Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csirkemell édesburgonya- és cukkiniköntösben

Csirkemell édesburgonya- és cukkiniköntösben
Csirkemell édesburgonya- és cukkiniköntösben
45 perc / előkészület: 15 perc sütés: 30 perc
receptkönyvben hozzászólások (2)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

A story annyi, hogy volt itthon egy darab csirkemellem meg két édesburgonyám, amit egyébként imádok, gondoltam, cukkinivel kombinálva lerakom a tepsibe, lesz, ami lesz. Isteni finom és roppant egyszerű étel lett belőle. 

hozzávalók / 2 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A csirkemellet szeletekre vágjuk, befűszerezzük. Amíg picit pihen a husi, megtisztítjuk, és karikákra vágjuk a zöldségeket.
  2. Kevés olajon serpenyőben hirtelen pirosra sütjük a csirkemelleket, majd az enyhén kiolajozott tepsibe fektetjük őket.
  3. A husit betakargatjuk a cukkini- és édesburgonya-szeletekkel, váltakozva, fedésben rakjuk őket, így látványra is esztétikus. Pici só még mehet rá, majd reszelt sajttal megszórjuk a tetejét.
  4. 200 fokos sütőben addig sütjük, amíg a sajt szépen megpirul a tetején.
  • sütési hőfok: 200°C

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 15 863
elküldve: 3
receptkönyvben: 124
elkészítve: 7/7
Facebookon megjelent: -

szakács

mirnix

Mióta szakács: 2011.05.08.
11 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, gluténmentes, tojásmentes
kategória: egytálételek
nehézség: könnyű
adag: 2 főre
mikor: ebéd, vacsora
elkészítési idő: 30-60 perc
kalória: magas
fogás: főétel
alkalom: vasárnapi ebéd

egyéb elnevezések

cukkinis csirke, tepsis hús zöldségekkel

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

sika
sika Sat, 2017-12-16 14:34

Természetesen nem! Én először fél órát sütöttem alufólia alatt, és csak aztán szórtam rá a sajtot.

syssi75
syssi75 Thu, 2017-03-09 09:32

Ha mindent zöldséget nyersen teszünk rá,az megpuhul ennyi idő alatt?

659
csirkemell filé 50 dkg
napraforgó olaj 2 ek
csirke fűszersó 0 ízlés szerint
édesburgonya 2 db
cukkini 1 közepes db
trappista sajt 10 dkg