Cseresznyés-mákos bögrés süti
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
NS
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 7% Fehérje
- 47% Szénhidrát
- 13% Zsír
A tésztához
-
50g finomliszt182 kcal
-
38g cukor148 kcal
-
28g mák149 kcal
-
4g sütőpor2 kcal
-
83g tej47 kcal
-
50g cseresznye29 kcal
A tetejére
-
42g habtejszín122 kcal
-
1g habfixáló5 kcal
-
3g cukor13 kcal
Összesen
697
kcal
- 7% Fehérje
- 47% Szénhidrát
- 13% Zsír
A tésztához
-
300g finomliszt1092 kcal
-
230g cukor890 kcal
-
170g mák893 kcal
-
24g sütőpor12 kcal
-
500g tej280 kcal
-
300g cseresznye174 kcal
A tetejére
-
250g habtejszín730 kcal
-
8g habfixáló30 kcal
-
20g cukor77 kcal
Összesen
4178
kcal
- 7% Fehérje
- 47% Szénhidrát
- 13% Zsír
A tésztához
-
16.6g finomliszt61 kcal
-
12.8g cukor49 kcal
-
9.4g mák50 kcal
-
1.3g sütőpor1 kcal
-
27.7g tej16 kcal
-
16.6g cseresznye10 kcal
A tetejére
-
13.9g habtejszín41 kcal
-
0.4g habfixáló2 kcal
-
1.1g cukor4 kcal
Összesen
234
kcal
- 7% Fehérje
- 47% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 33% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 14.2 g
Zsír
-
Összesen 26.9 g
-
Telített zsírsav 10 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 9 g
-
Koleszterin 46 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2101.9 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 21 mg
-
Kálcium 840 mg
-
Vas 4 mg
-
Magnézium 119 mg
-
Foszfor 732 mg
-
Nátrium 380 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 101.9 g
-
Cukor 54 mg
-
Élelmi rost 8 mg
VÍZ
-
Összesen 72.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 118 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 4 mg
-
D vitamin: 10 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 40 micro
-
Kolin: 17 mg
-
Retinol - A vitamin: 114 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 42 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 48 micro
Összesen
697
kcal
- 7% Fehérje
- 47% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 33% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 84.9 g
Zsír
-
Összesen 161.4 g
-
Telített zsírsav 62 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 33 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 52 g
-
Koleszterin 278 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 12611.6 g
-
Cink 16 mg
-
Szelén 127 mg
-
Kálcium 5038 mg
-
Vas 24 mg
-
Magnézium 713 mg
-
Foszfor 4394 mg
-
Nátrium 2282 mg
-
Réz 3 mg
-
Mangán 14 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 611.5 g
-
Cukor 323 mg
-
Élelmi rost 47 mg
VÍZ
-
Összesen 432.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 706 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 6 mg
-
C vitamin: 23 mg
-
D vitamin: 58 micro
-
K vitamin: 13 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 2 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 6 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 238 micro
-
Kolin: 105 mg
-
Retinol - A vitamin: 685 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 255 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 289 micro
Összesen
4178
kcal
- 7% Fehérje
- 47% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 33% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 4.7 g
Zsír
-
Összesen 9 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 15 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 699.9 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 7 mg
-
Kálcium 280 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 40 mg
-
Foszfor 244 mg
-
Nátrium 127 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 33.9 g
-
Cukor 18 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 24 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 39 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 3 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 13 micro
-
Kolin: 6 mg
-
Retinol - A vitamin: 38 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 14 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 16 micro
Összesen
234
kcal
Hozzávalók
Elkészítés
A tésztához
- Kimérjük egy tálba a szárazhozzávalókat. Majd apránként hozzákeverjük a tejet, végül beletesszük a kimagozott cseresznyét.
- Sütőpapírral bélelt tepsibe öntjük, kb. 30-40 perc alatt készre sütjük.
- Hagyjuk hűlni, addig a tejszínt a habfixálóval és egy kis cukorral habbá verjük.
- A kihűlt sütemény tetejére kenjük.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés ideje: 30 perc
- Receptkönyvben: 131
- Tegnapi nézettség: 1
- 7 napos nézettség: 5
- Össznézettség: 21457
- Feltöltés dátuma: 2013. február 16.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
NS
17513 recept
Karácsonyról maradt még egy kicsi mák. :-)