r
Nosalty Logó

Citromos karika

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Csupasüti
Citromos karika
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 4% Fehérje
  • 47% Szénhidrát
  • 18% Zsír

A tésztához

A mázhoz

Összesen 1086 kcal
  • 4% Fehérje
  • 47% Szénhidrát
  • 18% Zsír

A tésztához

A mázhoz

Összesen 4336 kcal
  • 4% Fehérje
  • 47% Szénhidrát
  • 18% Zsír

A tésztához

A mázhoz

Összesen 309 kcal
  • 4% Fehérje
  • 47% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 31% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    12.1 g

Zsír

  • Összesen
    54.9 g
  • Telített zsírsav
    33 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    16 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    269 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1128.1 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    34 mg
  • Kálcium
    283 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    25 mg
  • Foszfor
    460 mg
  • Nátrium
    323 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    141.1 g
  • Cukor
    89 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    91.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    486 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    24 mg
  • D vitamin:
    30 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    40 micro
  • Kolin:
    128 mg
  • Retinol - A vitamin:
    477 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    102 micro
  • β-crypt
    14 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    202 micro
Összesen 1086 kcal
  • 4% Fehérje
  • 47% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 31% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    48.5 g

Zsír

  • Összesen
    219.6 g
  • Telített zsírsav
    131 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    64 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    12 g
  • Koleszterin
    1078 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4512.5 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    135 mg
  • Kálcium
    1130 mg
  • Vas
    8 mg
  • Magnézium
    101 mg
  • Foszfor
    1841 mg
  • Nátrium
    1290 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    564.3 g
  • Cukor
    356 mg
  • Élelmi rost
    13 mg

VÍZ

  • Összesen
    366.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1945 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    8 mg
  • C vitamin:
    96 mg
  • D vitamin:
    119 micro
  • K vitamin:
    19 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    161 micro
  • Kolin:
    511 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1910 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    409 micro
  • β-crypt
    54 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    806 micro
Összesen 4336 kcal
  • 4% Fehérje
  • 47% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 31% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    3.5 g

Zsír

  • Összesen
    15.7 g
  • Telített zsírsav
    9 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    77 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    323.5 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    10 mg
  • Kálcium
    81 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    7 mg
  • Foszfor
    132 mg
  • Nátrium
    93 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    40.5 g
  • Cukor
    26 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    26.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    139 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    7 mg
  • D vitamin:
    9 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    12 micro
  • Kolin:
    37 mg
  • Retinol - A vitamin:
    137 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    29 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    58 micro
Összesen 309 kcal

Hozzávalók

A tésztához

A mázhoz

Elkészítés

A tésztához

  1. A vajat a cukorral simára keverjük, azután a tojásokat is hozzáadjuk. A lisztet átszitáljuk, beletesszüka sütőport, és fokozatosan hozzákeverjüka vajas,cukros keverékhez.
  2. Belereszeljüka citrom héját, és mindkét citrom kicsavart levet is. Lehet hozzáadni még kandírozott citrus félét. (Előtte liszttel megszórom, hogy ne merüljenek le az aljára.)De nyugodtan el is elhagyható, anélkül is nagyon finom!
  3. Formába kanalazzuk.
  4. A sütőt előmelegítjük 180-200 fokra(a gázsütőmön 4-es fokozat), és 40-45 perc a sütési ideje. Mielőtt kivesszük a sütőből, mindig csináljunktűpróbát!
  5. Teljesen kihűtjük, és készítünk rá egy cukormázat. Ezt manapság lehet készen is kapni, de akár el is készíthetjükkb. 10 evőkanál porcukorból és 1-2 kanál forró vízből, majd gyors keverés, és már csurgathatjukis a tetejére. Akkor tökéletes, ha szépen szétterül, és megtapad rajta.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés ideje: 45 perc
  • Elkészítettem: 20 alkalommal
  • Receptkönyvben: 26
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 3
  • Össznézettség: 2451
  • Feltöltés dátuma: 2013. április 14.

Ajánló

Zöld teát, limonádét stb.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Citromos karika
Csupasüti 59 recept

Ezt a finom receptet pár éve találtam a neten, azóta is közkedvelt a családomban. Egy könnyű, kellemes délutáni desszert, teához.

Hozzávalók

A tésztához

A mázhoz

Címlapról ajánljuk

További cikkek