r
Nosalty Logó

Citromos-gyömbéres keksz

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
nyuszi konyha
Citromos-gyömbéres keksz
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
  • 7% Fehérje
  • 62% Szénhidrát
  • 12% Zsír
Összesen 520 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 62% Szénhidrát
  • 12% Zsír
Összesen 2071 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 62% Szénhidrát
  • 12% Zsír
Összesen 342 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 62% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 19% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    10.1 g

Zsír

  • Összesen
    16.9 g
  • Telített zsírsav
    10 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    122 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    842.8 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    23 mg
  • Kálcium
    196 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    92 mg
  • Foszfor
    353 mg
  • Nátrium
    172 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    90.6 g
  • Cukor
    53 mg
  • Élelmi rost
    7 mg

VÍZ

  • Összesen
    27.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    141 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    20 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    27 micro
  • Kolin:
    81 mg
  • Retinol - A vitamin:
    139 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    24 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    134 micro
Összesen 520 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 62% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 19% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    40.3 g

Zsír

  • Összesen
    67.6 g
  • Telített zsírsav
    38 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    20 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    489 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3371.3 g
  • Cink
    7 mg
  • Szelén
    92 mg
  • Kálcium
    784 mg
  • Vas
    14 mg
  • Magnézium
    366 mg
  • Foszfor
    1412 mg
  • Nátrium
    690 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    362.5 g
  • Cukor
    210 mg
  • Élelmi rost
    27 mg

VÍZ

  • Összesen
    110.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    565 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    8 mg
  • D vitamin:
    79 micro
  • K vitamin:
    6 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    108 micro
  • Kolin:
    324 mg
  • Retinol - A vitamin:
    557 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    95 micro
  • β-crypt
    11 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    538 micro
Összesen 2071 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 62% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 19% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    6.6 g

Zsír

  • Összesen
    11.2 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    81 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    556.3 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    15 mg
  • Kálcium
    129 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    60 mg
  • Foszfor
    233 mg
  • Nátrium
    114 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    59.8 g
  • Cukor
    35 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    18.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    93 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    13 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    18 micro
  • Kolin:
    53 mg
  • Retinol - A vitamin:
    92 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    16 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    89 micro
Összesen 342 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A hozzávalókat összegyúrjuk, és hűtőbe tesszük 1 órára (ez nagyon fontos lépés!).
  2. Diónyi gombócokat formálunk, meghempergetjük a porcukorban és úgy ahogy van, gombócként egy előkészített tepsire tesszük. Kell helyet hagyni köztük, mert nőni fognak.
  3. 200°C-ra előmelegített sütőben 10-12 percig sütjük.
  • Sütés hőfoka: 200 °C
  • Sütés módja: hőlégkeveréses
  • Sütés ideje: 12 perc
  • Elkészítettem: 10 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 8
  • 7 napos nézettség: 43
  • Össznézettség: 22818
  • Feltöltés dátuma: 2013. május 25.

Receptkategóriák

Citromos-gyömbéres keksz
nyuszi konyha 3 recept

Aki egyszer elkészíti, azonnal a rabja lesz!

Hozzászólások

Törölt felhasználó

Mennyei manna! Brutál ízletes! Köszönöm:)

nyuszi konyha

Hu nagyon szívesen örülök hogy ízlett :)) Nem lehet bel?le keveset enni... sajnos.. :))

Törölt felhasználó

ez annyira finoom!! hibátlan recept! mindnekinek nagyon ízlett

Starflower

Kedves Karavella! Nagyon köszönöm a receptet, leírhatatlan finom lett. :o) Mintha gyömbéres csokihabba harapnék. Ebben a pillanatban sült ki, 10 perc bekeverés, 10 perc sütés. Nem volt itthon citrom, így rengeteg friss gyömbért szeltem bele, ett?l egy kicsit csíp?s lett, de pont ezért jó. És azért is döntöttem e mellett a recept mellett, a "pöfetegnek" titulált hasonló receptek közül, mert ebben nincs étcsokoládé, amiben ugye van szójalecitin is és egyéb egészségtelen tartósító. Szóval ebben pontosan tudjuk, hogy mi van. Én a nádcukor helyett kókuszvirág cukrot kevertem bele. Üdv, Csilla

nyuszi konyha

Kedves Csilla! Ki fogom próbálni a kókuszvirág cukrot ebben a receptben! Köszönöm a tippet! üdv. : Andi

andi75szu

Isteni finom és nagyon könny? elkészíteni. Nagyon szépen köszönöm a receptet! :)

nyuszi konyha

Nagyon szívesen! Örülök hogy ízlett. Ez egy megunhatatlan süti. Minden morzsáját imádjuk!!

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek