Cappuccinos csokoládészívek

Name: Cappuccinos csokoládészívek
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 200 g Finomliszt; 1 db Tojás; 125 g Vaj; 75 g Cukor; 50 g Csokoládéforgács; 1 csomag Vaníliás cukor; 1 ek Instant kávé cappuccino por; 100 g Tortabevonó; 30 g Csokoládé 20 db csokoládébab

Glaser

6adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

A tésztához:

200 g finomliszt
1 db tojás
125 g vaj
75 g cukor
50 g csokoládéforgács
1 csomag vaníliás cukor
1 ek instant kávé (cappuccino por)

Díszítéshez:

100 g tortabevonó
30 g csokoládé (20 db csokoládébab)

500

Kalória

6.1g

Fehérje

58g

Szénhidrát

27.4g

Zsír

13.8g

Víz

77.2g

Koleszterin

Élelmi rost

28.6g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
55% Szénhidrát
26% Zsír

A tésztához:

33g finomliszt

121 kcal
9g tojás

12 kcal
21g vaj

149 kcal
13g cukor

48 kcal
8g csokoládéforgács

46 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal
0g instant kávé

0 kcal

Díszítéshez:

17g tortabevonó

91 kcal
5g csokoládé

27 kcal

Összesen 500 kcal

6% Fehérje
55% Szénhidrát
26% Zsír

A tésztához:

200g finomliszt

728 kcal
55g tojás

69 kcal
125g vaj

896 kcal
75g cukor

290 kcal
50g csokoládéforgács

273 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
0g instant kávé

0 kcal

Díszítéshez:

100g tortabevonó

546 kcal
30g csokoládé

164 kcal

Összesen 3005 kcal

6% Fehérje
55% Szénhidrát
26% Zsír

A tésztához:

31g finomliszt

113 kcal
8.5g tojás

11 kcal
19.4g vaj

139 kcal
11.6g cukor

45 kcal
7.8g csokoládéforgács

42 kcal
1.6g vaníliás cukor

6 kcal
0g instant kávé

0 kcal

Díszítéshez:

15.5g tortabevonó

85 kcal
4.7g csokoládé

25 kcal

Összesen 466 kcal

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
55% Szénhidrát
26% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
6.1 g

Zsír

Összesen
27.4 g
Telített zsírsav
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
77 mg

Ásványi anyagok

Összesen
244.4 g
Cink
1 mg
Szelén
15 mg
Kálcium
31 mg
Vas
3 mg
Magnézium
53 mg
Foszfor
119 mg
Nátrium
22 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrát

Összesen
58 g
Cukor
29 mg
Élelmi rost
3 mg

Víz

Összesen
13.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
156 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
7 micro
K vitamin:
4 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
13 micro
Kolin:
31 mg
Retinol - A vitamin:
153 micro
α-karotin
2 micro
β-karotin
41 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
56 micro

Összesen 500 kcal

6% Fehérje
55% Szénhidrát
26% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
36.6 g

Zsír

Összesen
164.3 g
Telített zsírsav
98 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
48 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
7 g
Koleszterin
463 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1466.4 g
Cink
6 mg
Szelén
90 mg
Kálcium
189 mg
Vas
18 mg
Magnézium
315 mg
Foszfor
713 mg
Nátrium
131 mg
Réz
2 mg
Mangán
4 mg

Szénhidrát

Összesen
348.1 g
Cukor
172 mg
Élelmi rost
18 mg

Víz

Összesen
82.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
936 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
5 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
40 micro
K vitamin:
24 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
78 micro
Kolin:
186 mg
Retinol - A vitamin:
916 micro
α-karotin
13 micro
β-karotin
244 micro
β-crypt
6 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
335 micro

Összesen 3005 kcal

6% Fehérje
55% Szénhidrát
26% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
5.7 g

Zsír

Összesen
25.5 g
Telített zsírsav
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
72 mg

Ásványi anyagok

Összesen
227.4 g
Cink
1 mg
Szelén
14 mg
Kálcium
29 mg
Vas
3 mg
Magnézium
49 mg
Foszfor
110 mg
Nátrium
20 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrát

Összesen
54 g
Cukor
27 mg
Élelmi rost
3 mg

Víz

Összesen
12.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
145 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
6 micro
K vitamin:
4 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
12 micro
Kolin:
29 mg
Retinol - A vitamin:
142 micro
α-karotin
2 micro
β-karotin
38 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
52 micro

Összesen 466 kcal

Elkészítés

A tésztához:

A tésztához a hozzávalókból sima tésztát gyúrunk. Fóliába csomagoljuk, és kb. 1 órát a hűtőben pihentetjük.
A tésztát kb. 1 cm vastagságra nyújtjuk, és szíveket szúrunk ki. Sütőpapírral bélelt tepsikbe rakjuk.
180 fokra előmelegített sütőbe toljuk, és 12-15 percig sütjük. Kivesszük, és hűlni hagyjuk.
A tortabevonót felolvasztjuk. A szíveket félig a felolvasztott tortabevonóba merítjük, és mindegyik szívre kevés tortabevonóval 1-1 csokoládébabot ragasztunk a nem glazúros részre. Hagyjuk dermedni.