r
Nosalty Logó

Cappuccino-keverék házilag

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes
Maria.
Cappuccino-keverék házilag
adag
Előkészítés
perc
  • 12% Fehérje
  • 76% Szénhidrát
  • 12% Zsír
Összesen 149 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 76% Szénhidrát
  • 12% Zsír
Összesen 1797 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 76% Szénhidrát
  • 12% Zsír
Összesen 342 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 76% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 0% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    3.8 g

Zsír

  • Összesen
    3.7 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    12 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    348.3 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    2 mg
  • Kálcium
    137 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    40 mg
  • Foszfor
    97 mg
  • Nátrium
    71 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    25.1 g
  • Cukor
    25 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    0.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    32 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    11 mg
  • D vitamin:
    3 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    5 micro
  • Kolin:
    15 mg
  • Retinol - A vitamin:
    32 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    7 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    0 micro
Összesen 149 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 76% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 0% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    45.5 g

Zsír

  • Összesen
    44.6 g
  • Telített zsírsav
    27 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    12 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    146 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4179.7 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    25 mg
  • Kálcium
    1645 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    482 mg
  • Foszfor
    1164 mg
  • Nátrium
    858 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    301.1 g
  • Cukor
    299 mg
  • Élelmi rost
    9 mg

VÍZ

  • Összesen
    3.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    387 micro
  • B6 vitamin:
    3 mg
  • B12 Vitamin:
    5 micro
  • E vitamin:
    20 mg
  • C vitamin:
    133 mg
  • D vitamin:
    30 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    3 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    34 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    56 micro
  • Kolin:
    176 mg
  • Retinol - A vitamin:
    380 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    83 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    0 micro
Összesen 1797 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 76% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 0% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    8.7 g

Zsír

  • Összesen
    8.5 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    28 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    796.1 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    5 mg
  • Kálcium
    313 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    92 mg
  • Foszfor
    222 mg
  • Nátrium
    163 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    57.4 g
  • Cukor
    57 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    0.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    74 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    25 mg
  • D vitamin:
    6 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    6 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    11 micro
  • Kolin:
    34 mg
  • Retinol - A vitamin:
    72 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    16 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    0 micro
Összesen 342 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A hozzávalókat keverjük össze alaposan.
  2. Légmentesen záródó üvegbe tesszük (tároljuk).
  3. Használatkor 3 kávéskanál keveréket 3/4 csésze forrásban lévő vízzel öntsük le és jól elkeverjük.
  4. 3 db 250 ml-es üveg lesz vele tele, és kb. 16 adagra számíthatunk.
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 9
  • Össznézettség: 18083
  • Feltöltés dátuma: 2010. december 20.

Ajánló

Karácsonyi meglepi vagy csak a saját kényeztetésünkre is nagyon jó ötlet.

Receptkategóriák

Egy weboldalon találtam, amikor saját készítésű ajándékozási ötleteket kerestem. Nagyon megtetszett az ötlet. Nálunk a családban mindenki szereti a cappuccinót, gondoltam elkészítettem, belerakom szép üvegekbe, és odaajándékozom karácsonykor a családnak.

Hozzászólások

erazs

Szuper ajándékozási ötlet! Régebben én is készítettem, de már el is feledtem, köszönöm, hogy eszembe juttattad! Úgy emlékszem, én sz?l?cukrot tettem bele, az valahogy jobban elkeveredett benne és nem csomósodik, viszont kevésbé édes, így több kell bel?le.

Timce

Nekem is valamelyik nap jutott eszembe, hogy cappuccino port itthon is el? lehetne állítani (mert én is szeretem), és már itt is van a recept. :) Köszi!

Maria.

Sziasztok! Örülök hogy tetszik az ötlet.Reméllem annyira is fog ízleni.Maria

Sóskaramell

a tejpor az tejpor, vagy kávéfehérít? krémpor?

Maria.

Szia cranberry! A tejpor az tejpor.De ha gondolod megpróbálhatod krémporral is elkészíteni,biztos nemfogja elrontani.Maria

Sóskaramell

Nem, dehogy! :-) Örülök hogy igazi tejpor! kipróbálom! Köszi a gyors választ, Edit

vicq

Én is régen csináltam már házi capuccino-port, pedig jóóóó... és a legjobb benne az, hogy ha a tejport keser? kakaóval és por alakú édesít?szerrel kevered meg az instant kávé helyett, jelent?sen csökken a szénhidrát- és kalóriatartalma a gyárihoz képest (igazából én ezért csináltam eleve - meg mert legjobban szeretem teljesen édes íz nélkül, és házilag az is megy...) Mondjuk most épp leszokóban vagyok a kávéról (megint, mint általában... :) ), úgyhogy jó is, hogy eszembe juttattad - házilag koffeinmentes kávéból is meggyártható - régen csináltam macikávéból is, ahhoz vaníliáscukor kell, hogy hasonlítson valamire, ami capuccino, de összességében az sem rossz, gyerekbarát verzió... :)

Aqualuna

Szükséges bele a tejpor, ha víz helyett tejjel készítem el? (A boltit is azzal szoktam.)

Maria.

Szia.Próbáld ki,még anélkül nem csináltam.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek