Bögrés kakaós vagy kakaótlan
cukrot taratalmaz
laktózmentes
glutént tartalmaz
tejmentes
tojást tartalmaz
Nyinyinagyi

adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 5% Fehérje
- 52% Szénhidrát
- 15% Zsír
-
75g finomliszt273 kcal
-
77g cukor297 kcal
-
6 kcal
-
35g napraforgó olaj313 kcal
-
42g szódavíz0 kcal
-
37g tojás46 kcal
-
3g sütőpor2 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
4 kcal
Összesen
941
Kcal
- 5% Fehérje
- 52% Szénhidrát
- 15% Zsír
-
450g finomliszt1638 kcal
-
460g cukor1780 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
-
213g napraforgó olaj1879 kcal
-
250g szódavíz0 kcal
-
220g tojás277 kcal
-
20g sütőpor10 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
23 kcal
Összesen
5646
Kcal
- 5% Fehérje
- 52% Szénhidrát
- 15% Zsír
-
27.6g finomliszt100 kcal
-
28.2g cukor109 kcal
-
0.6g vaníliás cukor2 kcal
-
13g napraforgó olaj115 kcal
-
15.3g szódavíz0 kcal
-
13.5g tojás17 kcal
-
1.2g sütőpor1 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
0.6g cukrozatlan kakaópor1 kcal
Összesen
345
Kcal
- 5% Fehérje
- 52% Szénhidrát
- 15% Zsír
- 28% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 12.1 g
Zsír
-
Összesen 39.4 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 18 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 14 g
-
Koleszterin 120 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1150.3 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 36 mg
-
Kálcium 279 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 30 mg
-
Foszfor 488 mg
-
Nátrium 313 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 137.6 g
-
Cukor 79 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 75.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 52 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 15 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 26 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 35 micro
-
Kolin: 103 mg
-
Retinol - A vitamin: 52 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 3 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 176 micro
Összesen
941
Kcal
- 5% Fehérje
- 52% Szénhidrát
- 15% Zsír
- 28% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 72.8 g
Zsír
-
Összesen 236.7 g
-
Telített zsírsav 35 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 106 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 83 g
-
Koleszterin 720 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 6901.8 g
-
Cink 6 mg
-
Szelén 216 mg
-
Kálcium 1674 mg
-
Vas 13 mg
-
Magnézium 182 mg
-
Foszfor 2926 mg
-
Nátrium 1879 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 4 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 825.3 g
-
Cukor 471 mg
-
Élelmi rost 16 mg
VÍZ
-
Összesen 452 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 310 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 90 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 159 micro
-
K vitamin: 14 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 6 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 211 micro
-
Kolin: 617 mg
-
Retinol - A vitamin: 310 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 17 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1059 micro
Összesen
5646
Kcal
- 5% Fehérje
- 52% Szénhidrát
- 15% Zsír
- 28% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 4.5 g
Zsír
-
Összesen 14.5 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 44 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 422.8 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 13 mg
-
Kálcium 103 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 11 mg
-
Foszfor 179 mg
-
Nátrium 115 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 50.6 g
-
Cukor 29 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 27.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 19 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 5 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 10 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 13 micro
-
Kolin: 38 mg
-
Retinol - A vitamin: 19 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 65 micro
Összesen
345
Kcal
Hozzávalók
-
2 bögre cukor
-
1 csomag vaníliás cukor
-
2.5 dl napraforgó olaj
-
2.5 dl szódavíz
-
4 db tojás
-
20 g sütőpor
-
1 késhegynyi fahéj
Elkészítés
- A cukrot a tojással kikeverjük, majd hozzáadjuk az olajat és a szódavizet. Belekeverjük a sütőporral kevert lisztet, majd a kakaót és a vaníliás cukrot.
- Aki szereti, tehet hozzá egy késhegynyi fahéjat, nagyon finom íze lesz tőle.
- Sütőpapírral bélelt tepsibe tesszük, ez egy gáztepsire való adag.
- Előmelegített sütőbe tesszük, megsütjük.
- Ha kakaó nélkül készítjük, úgy is nagyon finom, tehetünk bele gyümölcsöt vagy mazsolát vagy egy-két kanál kókuszreszeléket.
- Napokig megtartja az állagát, persze ha el nem fogy.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés ideje: 35 perc
- Elkészítettem: 15 alkalommal
- Receptkönyvben: 972
- Tegnapi nézettség: 120
- 7 napos nézettség: 1095
- Össznézettség: 557164
- Feltöltés dátuma: 2012. április 07.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
Receptkategóriák
-
- főkategória:
-
- kategória:

Nyinyinagyi
31 recept
Már nem tudom, hol találtam a receptet, szerintem valahol a neten, de amióta megtaláltam, lecseréltem régi kevert süti receptemet erre. Nagyon könnyű tésztája van, és jól eláll.
Hozzászólások (27)
Megkerdezhetem, hogy mennyi kakaot szoktal hasznalni ehhez a recepthez? Vagy csak nalam nem jelenik meg a hozzavalok kozt?
Tényleg kifelejtettem, 3 ev?kanál kakaót szoktam beletenni. Köszönöm az észrevételt. Nyinyi
Megsütöttem,nagyon finom lett! Én durvára vágott diót raktam bele és így is nagyon jó lett! Ez pont az a fajta süti amibe bármit lehet rakni,és finom ízletes! Köszönjük a receptet!!
Nagyon jó süti recept:)) Fözött grízzel és pudingal kentem meg. Nagyon finom lett. köszönet.
Örülök, hogy ízlett, jó étvágyat hozzá!
elnézést, ha hülyeséget kérdezek, de a gáztepsi ez a nagy és lapos, ugye?
Az a nagy és lapos, de a "magasabbik" lapos, nekem kétféle magasságú tepsi van a süt?mben, az alacsonyabból "meglépne". Jó nagy adag, de nagyon hamar elfogy. Jó sütögetést. Nyinyi.
köszönöm a gyors választ, vendégseregnek gondoltam ezt a süteményt, de most gondban leszem, mert nekem csak alacsonyabb típusú ilyen nagytepsim van...grrr
Szódavíz helyett jó az ásvány vagy a sima csap víz?
Ásványvízzel készítem én is mert az mindig van itthon, szerintem a sima víz is megteszi.
szuper recept, mert: 1. egyszer? elkészíteni 2. gyorsan kész az el?készület 3. nagyon fincsi 4. keveset kell mosogatni (én 1 tálba borítottam mindent) 5. olcsó én kicsit nagyobb bögrével számoltam, úgy 3 dl-es és így 55 percig sütöttem a sütit.
Kedves Geraldine! Örülök, hogy elnyerte a tetszésedet, jó étvágyat hozzá.
én megspékeltem egy kis rumaromával, és csokidarabokkal.. úh egyszer?en mennyei lett :)
Kedves Arianne113. Nem rossz ötlet, ezekt?l kap egy kis ünnepi "fényt" és elegáns sütemény lesz bel?le.
Köszönöm,hogy megosztotta velünk ezt a receptet! Kipróbáltam,nagyon finom, én megtuningoltam durvára vágott dióval,és nagyon jól sikerült nekem ízlik! De majd kis családom mondja meg,hogy hogy sikerült,este ha haza érnek ez lesz a meglepetés! :-)
Elkészítettem, nagyon finom lett, a férjem odáig meg vissza volt :) Köszönöm!
Megsütöttem ,nagyon fincsi !! egy kis citrom meg torta dara kerult bele !!! KOSZI A RECEPTET !!
Imádom ezt a sütit! :) Viszont már másodjára csináltam,de most is rettenetesen morzsálódik... :( Szinte meg se lehet fogni,mert szétesik.Mi lehet az oka?Mit csinálok rosszul?
Igazából nem tudom, van,hogy nekem is morzsálódik, lehet, hogy a liszt miatt, az sem mindig egyforma. Még nem gondolkodtam rajta, mert úgy is mindig elfogy. Próbálj meg egy kicsit több lisztet, vagy kevesebb szódavizet beletenni.
Köszönöm,legközelebb kipróbálom kicsit kevesebb vízzel.
Szia, annyit kérdeznék, hogy gázsüt?ben milyen h?fokon sütöttétek? Ott is 35 percig? 2-es, 3-as fokozaton? A h?fokot szeretném tudni.
180 fokon szoktam sütni, minden gázt?zhely más, közepes h?mérséklet kell neki, hogy átsüljön.
A tetejére egy kis eperöntet és porcuki....csodás!
En is megsutottem ma a receptet, de nem tudom milyennek kellene lenni pontosan. Az normalis ha olyan mintha "szalonnas" lenne az egesz? vagy tovabb kellett volna meg sutnom?Elore is koszonom a segitseget!
Nem szalonnás, inkább nagyon tág, és puha az állaga, nem hagytál ki bel?le valamit? Az is lehet, hogy alacsony h?fokon sütötted és nem jött föl eléggé. Szerintem olvasd el a hozzászólásokat is hátha ráakadsz a nyitjára.
Egy gyors sütit kerestem, ez lett az :) Nagyon egyszer?, gyorsan kész van és finom :) Én nádcukorral és fehér tönkölyliszttel készítettem. Plusz miel?tt a kakaót belekevertem volna, kettéosztottam a tésztát és csak az egyik felébe tettem a kakaót, majd felváltva lapátoltam bele a tepsibe, így szép foltos lett mint egy boci :) Kih?lés után pedig félbevágtam és megkentem házi meggylekvárral :)