Nosalty Logó

BLT

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Ezen a képen: BLT
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 6% Fehérje
  • 13% Szénhidrát
  • 12% Zsír
Összesen 394 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 13% Szénhidrát
  • 12% Zsír
Összesen 394 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 13% Szénhidrát
  • 12% Zsír
Összesen 176 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 13% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 69% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    12.7 g

Zsír

  • Összesen
    25.6 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    10 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    34 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1055.8 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    28 mg
  • Kálcium
    113 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    39 mg
  • Foszfor
    169 mg
  • Nátrium
    702 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    29.3 g
  • Cukor
    4 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    151.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    71 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    14 mg
  • D vitamin:
    8 micro
  • K vitamin:
    24 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    58 micro
  • Kolin:
    42 mg
  • Retinol - A vitamin:
    6 micro
  • α-karotin
    101 micro
  • β-karotin
    727 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    2573 micro
  • Lut-zea
    329 micro
Összesen 394 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 13% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 69% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    12.7 g

Zsír

  • Összesen
    25.6 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    10 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    34 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1055.8 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    28 mg
  • Kálcium
    113 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    39 mg
  • Foszfor
    169 mg
  • Nátrium
    702 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    29.3 g
  • Cukor
    4 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    151.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    71 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    14 mg
  • D vitamin:
    8 micro
  • K vitamin:
    24 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    58 micro
  • Kolin:
    42 mg
  • Retinol - A vitamin:
    6 micro
  • α-karotin
    101 micro
  • β-karotin
    727 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    2573 micro
  • Lut-zea
    329 micro
Összesen 394 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 13% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 69% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    5.7 g

Zsír

  • Összesen
    11.4 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    15 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    471.4 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    13 mg
  • Kálcium
    50 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    17 mg
  • Foszfor
    76 mg
  • Nátrium
    313 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    13.1 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    67.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    32 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    6 mg
  • D vitamin:
    4 micro
  • K vitamin:
    11 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    26 micro
  • Kolin:
    19 mg
  • Retinol - A vitamin:
    3 micro
  • α-karotin
    45 micro
  • β-karotin
    325 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    1149 micro
  • Lut-zea
    147 micro
Összesen 176 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A zsemlét kettévágva enyhén megpirítjuk, a szalonnaszeleteket kisütjük.
  2. Miután kisült a szalonna, a zsemle megpirult, elkezdjük összeállitani a szendvicset:
  3. A piritott zsemle alsó és felső felét majonézzel megkenjük, és az alsó felén kezdjük el a rétegezésta kisütött szalonna szeletekkel, utána következnek a salátalevelek, majd a paradicsomkarikák, amit kevés sóval és őrölt borssal megszórunk a zsemle tetejével lezárjuk,tálaljuk.
  • Sűtés ideje: 10 perc
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 3
  • 7 napos nézettség: 24
  • Össznézettség: 92247
  • Feltöltés dátuma: 2010. március 17.

Ajánló

Bármikor, főként reggelire, tízóraira, vagy ebédre javasolom.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Az egyik legnépszerűbb, klasszikus szendvics az USA-ban. Nevét a Bacon, Lettuce, Tomato rövidítéséből kapta. Alapvetően enyhén pirított kenyérrel készül, de én most zsemlét használtam, a receptet ennek megfelelően írtam.

Hozzászólások

Edit

Hú de guszta ! :)) Érzem az illatát is! :))

Törölt felhasználó

Szia! Hogy pirítod meg ilyen szépen a zsemlét? Köszi!

Törölt felhasználó

Kedves Mumi! Sütöben piritottam meg,magas höfokon,felsö sütésre állitva.

Törölt felhasználó

Nagyon jól nézz ki :P

Törölt felhasználó

Köszönöm a BLT nevében:)

Törölt felhasználó

megcsináltam és nagyon finom lett:)

Törölt felhasználó

Köszi a visszajelzést:))További kellemeset! üdv:Z.

Törölt felhasználó

Nagyon finom lett köszi a receptet!!

Törölt felhasználó

Szivesen! üdv:Zuzu

Törölt felhasználó

Már bocs,de szerintem ez elég gusztustalan....

Törölt felhasználó

Már bocs de ilyet ételre nem mondunk f?leg nem egy ilyen oldalon.Tartsd meg a véleményed magadnak.Ez illetlenség.

Edit

(Kedves) ? fruit !!!Ebben ugyan mi a gusztustalan ? Ha tudod magyarázd már meg !! Üdv Edit

Törölt felhasználó

Amennyiben nem tetszik egy recept,tovább is lehet lapozni,több mint 7200 közül válogathatsz az oldalon. Z.

nyamóka

Szerintem nagyon is finom, és gusztusos, ami az ilyen megjegyzésekr?l nem mondható el... Üdv.: Éva

mancanyu

Fini,ettem ma,de holnap is ezt viszek a munkába!!

Törölt felhasználó

Örülök,hogy izlett:) üdv:Zuzu

Törölt felhasználó

Isteni nem tudom abbahagyni:D Köszi a receptet

Törölt felhasználó

Kedves Christian! Nagyon szivesen!Örülök,hogy ennyire bevált a recept:) üdv:Zuzu

Törölt felhasználó

Isteneeem...ezek a kommentek! Annyira buták az emberek néha, nem értem miért kell gy?lölködni. Azt hittem ezen az oldalon azért normálisabb emberek vannak....de tévedtem sajnos. Egyre több helyen látom ezt, hogy "fúj de undorító", "ekkora egy szart", stb stb... Ha nem tetszik a recept, ne kattints rá, vagy ha a nagy képnél jössz rá, hogy ez nem neked való, menj át más lapra. Ki kérte a véleményedet, már ne haragudj??!! Akkor lehet ugatni (igaz akkor sem etikus) ha úgy tudsz sütni-f?zni mint Gordon Ramsey és 3 Michelin csillagod van. Jah...hogy nem így van? Akkor ne itt utálkodj, menj fel a Blikk vagy a Valóvilág roppant magasszint? honlapjára, és ott mondd a magadét. NEKEM nagyon tetszik ez a szendvics, -s?t ahogy láttam másoknak is- és ilyet fogok ma gusztustalanul enni és minden falatkáját élvezni fogom. PONT. :D Köszi a receptért Zuzu..:)

Edit

Kedves Szisza ! " Akkor lehet ugatni " idézet T?led. Legyünk különbek azoktól ,akikr?l írtál :))) és ne fogalmazz így , mert ez az ? szintjük :)) Üdv Edit

Törölt felhasználó

Ne haragudj, csak tényleg olyan mérges lettem...:\ Valaki itt dolgozik azért, hogy másokon segítsen, felviszi a jobbnál jobb recepteket, és nem is értem, hogy veszi valaki ahhoz a bátorságot, hogy így viselkedjen...huh...mindegy lenyugszom, bocsi a kifakadásomért még egyszer...:)

Edit

Kedves Szisza! Megértem a felháborodásod:)) A bátorságot pedig a nick név mögé bújva veszik:))Nem kell foglalkozni velük ,és akkor arrébb állnak. Ha humorosan vagy nyugodtan válaszolunk az ilyeneknek akkor úgy is csendbe maradnak:)) A legjobb ha dicsér? szavakat írunk a recepthez , és akkor az ? véleményük egyedül marad:))))Üdv Edit

hatsepszut

nekem tetszik guszta és biztos fincsi

Törölt felhasználó

Örülök,hogy tetszik a recept próbáld ki,remélem izleni fog. üdv:Zuzu

Törölt felhasználó

Hát ez nagyon guszta:) Meg is csinálom:)

Törölt felhasználó

Szia Medve00! Remélem jól sikerült! üdv:Zuzu

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

6 étel, amit soha ne egyél meg nyersen

Vannak olyan ételek, amelyeket inkább nyersen kéne fogyasztanunk, hogy a bennük lévő tápanyagok ne illanjanak el főzés közben (ilyen a brokkoli vagy a fokhagyma), azonban akadnak olyan ételek is, amelyeket pont, hogy csak hőkezelés után szabad megennünk. Mutatjuk, melyek ezek!