r
Nosalty Logó

Barackos túrótorta cukor nélkül

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Barackos túrótorta cukor nélkül
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 5% Fehérje
  • 13% Szénhidrát
  • 6% Zsír

Piskóta

Túrókrém

Összeállítás

Összesen 168 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 13% Szénhidrát
  • 6% Zsír

Piskóta

Túrókrém

Összeállítás

Összesen 2017 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 13% Szénhidrát
  • 6% Zsír

Piskóta

Túrókrém

Összeállítás

Összesen 123 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 13% Szénhidrát
  • 6% Zsír
  • 75% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    7 g

Zsír

  • Összesen
    8.3 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    64 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    439.3 g
  • Cink
    65 mg
  • Szelén
    6 mg
  • Kálcium
    81 mg
  • Vas
    51 mg
  • Magnézium
    11 mg
  • Foszfor
    151 mg
  • Nátrium
    70 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    16.8 g
  • Cukor
    10 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    96.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    76 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    5 mg
  • D vitamin:
    14 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    6 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    30 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    11 micro
  • Kolin:
    43 mg
  • Retinol - A vitamin:
    65 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    109 micro
  • β-crypt
    42 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    117 micro
Összesen 168 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 13% Szénhidrát
  • 6% Zsír
  • 75% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    83.8 g

Zsír

  • Összesen
    99.1 g
  • Telített zsírsav
    55 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    24 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    762 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    5271.2 g
  • Cink
    784 mg
  • Szelén
    69 mg
  • Kálcium
    975 mg
  • Vas
    606 mg
  • Magnézium
    135 mg
  • Foszfor
    1811 mg
  • Nátrium
    836 mg
  • Réz
    31 mg
  • Mangán
    25 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    201.8 g
  • Cukor
    125 mg
  • Élelmi rost
    14 mg

VÍZ

  • Összesen
    1162.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    907 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    9 mg
  • C vitamin:
    58 mg
  • D vitamin:
    165 micro
  • K vitamin:
    25 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    75 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    361 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    7 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    132 micro
  • Kolin:
    521 mg
  • Retinol - A vitamin:
    780 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1305 micro
  • β-crypt
    503 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1407 micro
Összesen 2017 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 13% Szénhidrát
  • 6% Zsír
  • 75% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    5.1 g

Zsír

  • Összesen
    6.1 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    47 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    322 g
  • Cink
    48 mg
  • Szelén
    4 mg
  • Kálcium
    60 mg
  • Vas
    37 mg
  • Magnézium
    8 mg
  • Foszfor
    111 mg
  • Nátrium
    51 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    12.3 g
  • Cukor
    8 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    71 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    55 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    10 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    5 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    22 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    8 micro
  • Kolin:
    32 mg
  • Retinol - A vitamin:
    48 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    80 micro
  • β-crypt
    31 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    86 micro
Összesen 123 Kcal

Hozzávalók

Piskóta

Túrókrém

Összeállítás

Elkészítés

Piskóta

  1. A tojásokat a vízzel és az édesítőszerrel kikeverjük, majd hozzáadjuk a lisztet és a sütőport, majd kisütjük.

Túrókrém

  1. A tejszínt habbá verjük, majd hozzáadjuk a túrót és az édesítőszert.
  2. A barackokat meghámozzuk, majd kis kockákra vágjuk.
  3. Ezután a barackot a krémbe keverjük.

Összeállítás

  1. A kihűlt piskótát vékonyan lekenjük baracklekvárral.
  2. Ezután a túrós krémet is a piskótára kenjük.
  3. Pár órára a hűtőbe rakjuk, és már fogyasztható is.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés ideje: 15 perc
  • Receptkönyvben: 57
  • Tegnapi nézettség: 2
  • 7 napos nézettség: 7
  • Össznézettség: 7856
  • Feltöltés dátuma: 2015. augusztus 13.

Receptkategóriák

Ki akartam találni valami igazán finom, cukor nélküli édességet, amit akár diétázók is fogyaszthatnak, persze csak mértékkel, a liszt miatt. Úgy gondolom, sikerült elérnem a célomat, mindenkinek nagyon ízlett, észre sem vették, hogy nincs benne cukor. Mindenkinek jó étvágyat a finomsághoz.

Hozzávalók

Piskóta

Túrókrém

Összeállítás

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Kiszámoltuk, olcsóbb-e a házi péksütemény, mint a bolti

Az egyre jobban elszálló árak mellett már nem könnyű fejben tartani, hogy akkor most mi számít olcsónak. Nagyon sok minden, ami régen filléres volt, ma már nem az, és szinte úgy kell vadászni a pénztárcabarát megoldásokat. Az otthoni alkotással sokat lehet spórolni, persze nem minden ötlet jó ötlet. Most (nagyjából) konkrét számokon keresztül válik láthatóvá, hogy mivel éri meg otthon vesződni, mert mi itt a Nosaltynál bizony kiszámoltuk.