Banános túrós

Name: Banános túrós
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 3 dl Tej; 10 dkg Cukor; 1 teáskanál Zselatin; 5 közepes db Banán; 0 kg Tehéntúró; 8 db Babapiskóta; 10 dkg Tejcsokoládé

Valeszka

4adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

süti

3 dl tej
10 dkg cukor
1 teáskanál zselatin
5 közepes db banán
0.5 kg tehéntúró
8 db babapiskóta

tetejére

10 dkg tejcsokoládé

619

Kalória

27g

Fehérje

84.8g

Szénhidrát

18.5g

Zsír

179g

Víz

5.8g

Koleszterin

4.3g

Élelmi rost

64.7g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

9% Fehérje
28% Szénhidrát
6% Zsír

süti

75g tej

42 kcal
25g cukor

97 kcal
1g zselatin

2 kcal
188g banán

107 kcal
125g tehéntúró

184 kcal
14g babapiskóta

53 kcal

tetejére

25g tejcsokoládé

134 kcal

Összesen 619 kcal

9% Fehérje
28% Szénhidrát
6% Zsír

süti

300g tej

168 kcal
100g cukor

387 kcal
2g zselatin

7 kcal
750g banán

427 kcal
500g tehéntúró

735 kcal
56g babapiskóta

211 kcal

tetejére

100g tejcsokoládé

535 kcal

Összesen 2470 kcal

9% Fehérje
28% Szénhidrát
6% Zsír

süti

16.6g tej

9 kcal
5.5g cukor

21 kcal
0.1g zselatin

0 kcal
41.5g banán

24 kcal
27.7g tehéntúró

41 kcal
3.1g babapiskóta

12 kcal

tetejére

5.5g tejcsokoládé

30 kcal

Összesen 137 kcal

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

9% Fehérje
28% Szénhidrát
6% Zsír
58% Víz

TOP ásványi anyagok

Cink
Foszfor
Vas
Kálcium
Nátrium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen
27 g

Zsír

Összesen
18.5 g
Telített zsírsav
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
6 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1306.4 g
Cink
326 mg
Szelén
2 mg
Kálcium
239 mg
Vas
251 mg
Magnézium
56 mg
Foszfor
318 mg
Nátrium
91 mg
Réz
13 mg
Mangán
10 mg

Szénhidrát

Összesen
84.8 g
Cukor
65 mg
Élelmi rost
4 mg

Víz

Összesen
179 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
18 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
10 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
31 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
150 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
27 micro
Kolin:
23 mg
Retinol - A vitamin:
15 micro
α-karotin
30 micro
β-karotin
31 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
28 micro

Összesen 619 kcal

9% Fehérje
28% Szénhidrát
6% Zsír
58% Víz

TOP ásványi anyagok

Cink
Foszfor
Vas
Kálcium
Nátrium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen
108 g

Zsír

Összesen
73.9 g
Telített zsírsav
42 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
23 mg

Ásványi anyagok

Összesen
5225.4 g
Cink
1303 mg
Szelén
10 mg
Kálcium
956 mg
Vas
1004 mg
Magnézium
223 mg
Foszfor
1274 mg
Nátrium
364 mg
Réz
51 mg
Mangán
42 mg

Szénhidrát

Összesen
339.1 g
Cukor
259 mg
Élelmi rost
17 mg

Víz

Összesen
716.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
73 micro
B6 vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
42 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
8 micro
Tiamin - B1 vitamin:
125 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
601 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
108 micro
Kolin:
93 mg
Retinol - A vitamin:
59 micro
α-karotin
120 micro
β-karotin
125 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
112 micro

Összesen 2470 kcal

9% Fehérje
28% Szénhidrát
6% Zsír
58% Víz

TOP ásványi anyagok

Cink
Foszfor
Vas
Kálcium
Nátrium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen
6 g

Zsír

Összesen
4.1 g
Telített zsírsav
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
1 mg

Ásványi anyagok

Összesen
289 g
Cink
72 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
53 mg
Vas
56 mg
Magnézium
12 mg
Foszfor
70 mg
Nátrium
20 mg
Réz
3 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrát

Összesen
18.8 g
Cukor
14 mg
Élelmi rost
1 mg

Víz

Összesen
39.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
4 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
7 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
33 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
6 micro
Kolin:
5 mg
Retinol - A vitamin:
3 micro
α-karotin
7 micro
β-karotin
7 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
6 micro

Összesen 137 kcal

Elkészítés

süti

A tejet megmelegítjük, és elkeverjük benne a zselatint. Majd a túrót, a cukrot és a zselatinos tejet összekeverjük habverővel.
Egy tálba öntjük a masszát, és a banánt karikára vágva beletesszük.
Egy őzgerincformát kibélelünk folpackkal. Majd beletesszük a masszát, a tetejére babapiskótát teszünk.
Erősen betekerjük a folpackkal, és körülbelül 4 óra hosszára betesszük a hűtőbe, hogy megdermedjen, és tudjuk szeletelni.
Hűtőből kivéve kifordítjuk egy tálcára, és tejcsokoládét reszelünk a tetejére. Mennyei finom desszert!

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p

A férjem jóvoltából lett ez az egyik kedvenc sütim, desszertem. A banán és a túró zamatos íze együtt nekem mennyei csoda. Egyszerű az elkészítése, és szinte mindenki szereti.