Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Banános kakaós krémtúró

Banános kakaós krémtúró
Banános kakaós krémtúró
10 perc / előkészület: 10 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Fogyókúra. Minél kevesebb szénhidrát és zsír, sok fehérje. Nem is olyan egyszerű. Különösen, ha az ember egészen egyszerűen nem tud ellenállni az édességeknek. Ezért ki kellett találnom sok olyan édességet, ami finom, de a "keretbe" is befér. Ez az újabb krémtúró-variáció. (A díszítés nincs belekalkulálva az alábbi adatokba.) 100 gramm tápértéke: energia: 77.17 kcal, fehérje: 10.6 g, szénhidrát: 7.13 g, zsír: 0.77 g. Ajánlott adag: 150-200 g/fő

hozzávalók / 4 adag

ajánlat

Reggelire, tízóraira, uzsonnára, vacsorára vagy étkezés után desszertnek, esetleg ha csak egy picit nassolni szeretnénk, de nem akarjuk tönkretenni a diétánkat. :) Kínálható gyümölcsökkel vagy más sütikkel együtt, vagy lehet belőle töltelék is.

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A banánt egy tálba tördeljük, rászórjuk a kakaóport, és a túrót is beleöntjük.
  2. A tejet megmelegítjük, és feloldjuk benne az édesítőt. Ha feloldódtak, ezt is a tálba öntjük.
  3. Kézi mixerrel vagy botmixerrel összedolgozzuk.
  4. Hűtőbe tesszük legalább 1 órára, hogy jól összeálljon.
  • elkészítettem: 20 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 5 898
elküldve: 0
receptkönyvben: 66
elkészítve: 0/4
Facebookon megjelent: -

szakács

Bernadett

Mióta szakács: 2013.04.04.
63 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
mikor: mindig
költség egy főre: olcsó receptek
elkészítési idő: 5-15 perc
kalória: alacsony
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, gluténmentes, tojásmentes
kategória: édes krém
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
szakács elkészítette: család kedvence receptek
adag: 4 főre
fogás: desszert

receptkategóriák

egyéb elnevezések

csokis banános túrókrém, kakaós banános túródesszert, krémtúró kakaóval és banánnal

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

177
krémtúró 500 g
banán 120 g
cukrozatlan kakaópor 12 g
tej 1 dl
édesítőszer 8 db