Baconnel töltött csirke
cukormentes
laktózmentes
glutént tartalmaz
tejmentes
tojást tartalmaz
Manci Szabó
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
- 17% Fehérje
- 4% Szénhidrát
- 15% Zsír
-
375g csirke548 kcal
-
27g zsemle74 kcal
-
14g tojás17 kcal
-
11g petrezselyem4 kcal
-
21g bacon84 kcal
-
0g ételízesítő0 kcal
-
0g kakukkfű0 kcal
-
0 kcal
Összesen
727
kcal
- 17% Fehérje
- 4% Szénhidrát
- 15% Zsír
-
1500g csirke2193 kcal
-
108g zsemle295 kcal
-
55g tojás69 kcal
-
45g petrezselyem16 kcal
-
85g bacon334 kcal
-
0g ételízesítő0 kcal
-
1g kakukkfű1 kcal
-
0 kcal
Összesen
2908
kcal
- 17% Fehérje
- 4% Szénhidrát
- 15% Zsír
-
83.6g csirke122 kcal
-
6g zsemle16 kcal
-
3.1g tojás4 kcal
-
2.5g petrezselyem1 kcal
-
4.7g bacon19 kcal
-
0g ételízesítő0 kcal
-
0.1g kakukkfű0 kcal
-
0 kcal
Összesen
162
kcal
- 17% Fehérje
- 4% Szénhidrát
- 15% Zsír
- 64% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 54.5 g
Zsír
-
Összesen 49.2 g
-
Telített zsírsav 14 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 21 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 10 g
-
Koleszterin 250 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1205.7 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 54 mg
-
Kálcium 100 mg
-
Vas 4 mg
-
Magnézium 71 mg
-
Foszfor 469 mg
-
Nátrium 503 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 13.3 g
-
Cukor 1 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 207.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 174 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 19 mg
-
D vitamin: 39 micro
-
K vitamin: 189 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 19 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 54 micro
-
Kolin: 204 mg
-
Retinol - A vitamin: 126 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 576 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 704 micro
Összesen
727
kcal
- 17% Fehérje
- 4% Szénhidrát
- 15% Zsír
- 64% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 218.1 g
Zsír
-
Összesen 197 g
-
Telített zsírsav 58 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 82 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 40 g
-
Koleszterin 1001 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4822.9 g
-
Cink 16 mg
-
Szelén 215 mg
-
Kálcium 401 mg
-
Vas 17 mg
-
Magnézium 284 mg
-
Foszfor 1876 mg
-
Nátrium 2012 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 53.1 g
-
Cukor 3 mg
-
Élelmi rost 6 mg
VÍZ
-
Összesen 829.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 697 micro
-
B6 vitamin: 4 mg
-
B12 Vitamin: 4 micro
-
E vitamin: 5 mg
-
C vitamin: 78 mg
-
D vitamin: 155 micro
-
K vitamin: 756 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 78 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 218 micro
-
Kolin: 818 mg
-
Retinol - A vitamin: 505 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 2303 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 2816 micro
Összesen
2908
kcal
- 17% Fehérje
- 4% Szénhidrát
- 15% Zsír
- 64% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 12.2 g
Zsír
-
Összesen 11 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 56 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 268.8 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 12 mg
-
Kálcium 22 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 16 mg
-
Foszfor 105 mg
-
Nátrium 112 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 3 g
-
Cukor 0 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 46.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 39 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 4 mg
-
D vitamin: 9 micro
-
K vitamin: 42 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 12 micro
-
Kolin: 46 mg
-
Retinol - A vitamin: 28 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 128 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 157 micro
Összesen
162
kcal
Hozzávalók
-
1.5 kg csirke
-
2 db zsemle
-
1 db tojás
-
1 csokor petrezselyem
-
5 szelet bacon
-
2 kávéskanál ételízesítő
-
1 kk kakukkfű
-
1 teáskanál csirke fűszersó
Elkészítés
- A zsemléket áztatás után kicsavarjuk. Egy tojást, majd a petrezselyemzöldet, bacont kockára vágjuk, ízlés szerinti fűszerkeverékkel összedolgozzuk, és megtöltjük vele a csirkét.
- Az egész csirkét megszórjuk csirke fűszerkeverékkel és kakukkfűvel, majd 200 C fokon előmelegített sütőben készre sütjük. Körülbelül egy óra hosszan. Én sütőzacskóban szoktam elkészíteni, amikor megpuhult a töltött csirke, kivesszük a sütőzacskóból, és megpirítjuk.
- Sütés hőfoka: 200 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Tepsi mérete: 30x20x6
- Sütés ideje: 80 perc
- Elkészítettem: 10 alkalommal
- Receptkönyvben: 47
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 4136
- Feltöltés dátuma: 2018. november 09.
Ajánló
Kezdőknek is jó szívvel ajánlom!!!
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
Manci Szabó
31 recept
Kevés munkával az egyik legfinomabb étel készül, ami ráadásul nagyon kiadós, csak köret kell hozzá, és készen is van a fenséges ebéd!!!