Baconbe csomagolt túrós csusza
cukormentes
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
Pfanni
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
- 11% Fehérje
- 23% Szénhidrát
- 16% Zsír
Összesen
734
kcal
- 11% Fehérje
- 23% Szénhidrát
- 16% Zsír
Összesen
2932
kcal
- 11% Fehérje
- 23% Szénhidrát
- 16% Zsír
- 50% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Cink
-
Kálcium
-
Vas
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Kolin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 28.4 g
Zsír
-
Összesen 40.6 g
-
Telített zsírsav 17 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 12 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 77 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1382.8 g
-
Cink 164 mg
-
Szelén 60 mg
-
Kálcium 145 mg
-
Vas 128 mg
-
Magnézium 58 mg
-
Foszfor 402 mg
-
Nátrium 415 mg
-
Réz 7 mg
-
Mangán 6 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 61.4 g
-
Cukor 7 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 130 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 99 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 8 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 16 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 75 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 7 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 182 micro
-
Kolin: 50 mg
-
Retinol - A vitamin: 96 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 19 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 17 micro
Összesen
734
kcal
- 11% Fehérje
- 23% Szénhidrát
- 16% Zsír
- 50% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Cink
-
Kálcium
-
Vas
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Kolin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 113.8 g
Zsír
-
Összesen 162.3 g
-
Telített zsírsav 68 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 50 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 19 g
-
Koleszterin 309 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 5531.1 g
-
Cink 658 mg
-
Szelén 241 mg
-
Kálcium 578 mg
-
Vas 511 mg
-
Magnézium 230 mg
-
Foszfor 1607 mg
-
Nátrium 1658 mg
-
Réz 26 mg
-
Mangán 23 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 245.4 g
-
Cukor 26 mg
-
Élelmi rost 10 mg
VÍZ
-
Összesen 519.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 394 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 6 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 32 micro
-
K vitamin: 5 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 66 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 302 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 30 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 729 micro
-
Kolin: 199 mg
-
Retinol - A vitamin: 385 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 75 micro
-
β-crypt 3 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 66 micro
Összesen
2932
kcal
- 11% Fehérje
- 23% Szénhidrát
- 16% Zsír
- 50% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Cink
-
Kálcium
-
Vas
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Kolin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 10.8 g
Zsír
-
Összesen 15.3 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 29 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 522.8 g
-
Cink 62 mg
-
Szelén 23 mg
-
Kálcium 55 mg
-
Vas 48 mg
-
Magnézium 22 mg
-
Foszfor 152 mg
-
Nátrium 157 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 23.2 g
-
Cukor 2 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 49.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 37 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 3 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 6 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 29 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 69 micro
-
Kolin: 19 mg
-
Retinol - A vitamin: 36 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 7 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 6 micro
Összesen
277
kcal
Hozzávalók
Elkészítés
- A tésztát sós vízben kifőzzük.
- A túrót a tejföllel elkeverjük.
- A leszűrt tésztát egy kis olajjal meglocsoljuk, majd a tejfölös túróval összekeverjük.
- Az őzgerincformát a bacon szeletekkelkibéleljük, hogy mindkét irányba túllógjanak. Ebbe halmozzuk a tésztát, jól belenyomkodjuk, és a túllógószalonnaszeleteket visszahajtjuk atetejére.
- 200 fokos sütőben 20-30 perc alatt megsütjük.
- Sütés hőfoka: 200 °C
- Sütés ideje: 25 perc
- Receptkönyvben: 87
- Tegnapi nézettség: 1
- 7 napos nézettség: 11
- Össznézettség: 11136
- Feltöltés dátuma: 2011. június 07.
Ajánló
Nővéremnél ettem először, ott is és azóta is sertéspörkölttel és egy kis melegített áfonyalekvárral szoktuk enni ezt a köretet. Nekem a lekvár ellenére sör dukál hozzá.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- Speciális étrendek:
Pfanni
6 recept
A receptet elsősorban azért tettem fel, hogy ezt az egyszerű tésztaételt egy kis ötlettel milyen különlegesen lehet tálalni. Érdemes egy nappal az étkezés előtt megcsinálni, hogy le lehessen hűteni, másnap kiborítani, csak így lehet szépen szeletelni (melegen nem állna össze így).