Almás-szilvás bögrés süti
cukrot taratalmaz
laktózmentes
glutént tartalmaz
tejmentes
tojást tartalmaz
Salamon Csilla
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 3% Fehérje
- 36% Szénhidrát
- 9% Zsír
-
150g alma70 kcal
-
125g szilva54 kcal
-
113g finomliszt410 kcal
-
0 kcal
-
3g sütőpor2 kcal
-
115g cukor445 kcal
-
69g tojás87 kcal
-
53g napraforgó olaj470 kcal
-
63g szódavíz0 kcal
Összesen
1538
kcal
- 3% Fehérje
- 36% Szénhidrát
- 9% Zsír
-
600g alma281 kcal
-
500g szilva216 kcal
-
450g finomliszt1638 kcal
-
0 kcal
-
12g sütőpor6 kcal
-
460g cukor1780 kcal
-
275g tojás346 kcal
-
213g napraforgó olaj1879 kcal
-
250g szódavíz0 kcal
Összesen
6146
kcal
- 3% Fehérje
- 36% Szénhidrát
- 9% Zsír
-
21.7g alma10 kcal
-
18.1g szilva8 kcal
-
16.3g finomliszt59 kcal
-
0.1g szódabikarbóna0 kcal
-
0.4g sütőpor0 kcal
-
16.7g cukor64 kcal
-
10g tojás13 kcal
-
7.7g napraforgó olaj68 kcal
-
9.1g szódavíz0 kcal
Összesen
222
kcal
- 3% Fehérje
- 36% Szénhidrát
- 9% Zsír
- 52% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 20.4 g
Zsír
-
Összesen 60.5 g
-
Telített zsírsav 9 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 27 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 21 g
-
Koleszterin 225 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1441.4 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 57 mg
-
Kálcium 290 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 49 mg
-
Foszfor 572 mg
-
Nátrium 467 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 234 g
-
Cukor 141 mg
-
Élelmi rost 8 mg
VÍZ
-
Összesen 340.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 121 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 23 mg
-
C vitamin: 17 mg
-
D vitamin: 50 micro
-
K vitamin: 14 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 68 micro
-
Kolin: 196 mg
-
Retinol - A vitamin: 97 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 260 micro
-
β-crypt 61 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 449 micro
Összesen
1538
kcal
- 3% Fehérje
- 36% Szénhidrát
- 9% Zsír
- 52% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 81.6 g
Zsír
-
Összesen 242.2 g
-
Telített zsírsav 36 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 108 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 84 g
-
Koleszterin 900 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 5765.5 g
-
Cink 7 mg
-
Szelén 230 mg
-
Kálcium 1159 mg
-
Vas 13 mg
-
Magnézium 195 mg
-
Foszfor 2290 mg
-
Nátrium 1867 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 4 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 936.2 g
-
Cukor 564 mg
-
Élelmi rost 32 mg
VÍZ
-
Összesen 1360.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 483 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 92 mg
-
C vitamin: 69 mg
-
D vitamin: 198 micro
-
K vitamin: 56 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 8 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 270 micro
-
Kolin: 785 mg
-
Retinol - A vitamin: 387 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1039 micro
-
β-crypt 246 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1798 micro
Összesen
6146
kcal
- 3% Fehérje
- 36% Szénhidrát
- 9% Zsír
- 52% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 3 g
Zsír
-
Összesen 8.8 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 33 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 208.8 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 8 mg
-
Kálcium 42 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 7 mg
-
Foszfor 83 mg
-
Nátrium 68 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 33.9 g
-
Cukor 20 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 49.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 18 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 7 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 10 micro
-
Kolin: 28 mg
-
Retinol - A vitamin: 14 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 38 micro
-
β-crypt 9 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 65 micro
Összesen
222
kcal
Hozzávalók
-
3 közepes db alma
-
50 dkg szilva
-
1 kk szódabikarbóna
-
1 csomag sütőpor
-
2 bögre cukor
-
5 db tojás
-
2.5 dl napraforgó olaj
-
2.5 dl szódavíz
Elkészítés
- Meghámozzuk, felkockázzuk az almát, szilvát kimagozzuk és feldaraboljuk.
- Összekeverjük a lisztet a sütőporral, szódabikarbónával és a cukorral egy keverőtálban.
- Hozzáadjuk a tojásokat, olajat és a szódavizet, és csomómentesre keverjük.
- Sütőpapírral bélelt, közepes tepsibe öntjük a tésztát. Elosztjuk rajt a gyümölcsöket, és előmelegített sütőben készre sütjük.
- Miután kihűlt, porcukorral meghintjük, és szeleteljük.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Tepsi mérete: közepes
- Sütés ideje: 30 perc
- Elkészítettem: 40 alkalommal
- Receptkönyvben: 27
- Tegnapi nézettség: 1
- 7 napos nézettség: 3
- Össznézettség: 3042
- Feltöltés dátuma: 2017. május 20.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- Speciális étrendek:
Salamon Csilla
1202 recept
Főzés közben is elkészíthető, olyan gyorsan összeállítható süti.