Az idő múlásával egyre lassul az anyagcserénk. Habár a folyamatot nem lehet visszafordítani, bizonyos dolgok betartásával javítható.
Nosalty
A kiszáradás számos betegséget okozhat, a fáradtságon át az izomfájdalmakon túl a szívpanaszokig. A szakértők azt javasolják, hogy a kor előrehaladtával igyunk több vizet, és kerüljük azokat az italokat, amelyek vízhajtó hatásúak.
Jenei Gréta
21 napon át semmi mást nem vitt be a szervezetébe, csak és kizárólag vizet. De mégis miért csinál valaki ilyet? Most kiderül!
liptail
Készítsünk egy lélekmelegítő forró csokit vagy egy nagy bögre kakaót, hátha a Mikulás is gyorsabban ér hozzánk a finomságaival. A gyerekek és a felnőttek is imádni fogják ezeket!
Nosalty
Ha nem szeretnél unalmas és egészségtelen bolti csokikat adni a gyerekeknek Mikulásra, készíts inkább te magad valami igazán finomat! Ezekkel a sütikkel óriási sikered lesz!
Nosalty
Félsz attól, hogy felszalad rád néhány kiló az ünnepek alatt? Nem kell hizlaló köretet választanod a karácsonyi menübe, hiszen olyan ételeket mutatunk, amelyek nemcsak finomak, hanem a kalória is kevés bennük. Ha szereted a zöldségeket, nyert ügyed van!
Nosalty
Néhány hónappal ezelőtt még a folyamatos drágulás miatt aggódtunk, most viszont - leginkább az import hatására - tovább csökkent az élő sertés ára.
Tényleg a reggeli a nap legfontosabb étkezése? Igen, de csak akkor, ha helyesen eszel! Mivel éhgyomorra nem minden ételt tolerál a szervezetünk.
Sajtos rúd, tallér és keksz, ezek azok a mennyei sós apróságok, amelyekkel az ünnepek idején sem lehet leállni, és nem is baj, már a hétvégére is készíthetsz belőlük egy újabb adagot.
