4 tipp, hogy felgyorsítsd a fogyást
Pár apró trükkel egy picikét felgyorsíthatod a folyamatot, de nyilván ez nem azt jelenti, hogy két hónap alatt leadhatsz húsz kilót, inkább azt, hogy egyenletesen, zsírból fogsz fogyni.
NosaltyPár apró trükkel egy picikét felgyorsíthatod a folyamatot, de nyilván ez nem azt jelenti, hogy két hónap alatt leadhatsz húsz kilót, inkább azt, hogy egyenletesen, zsírból fogsz fogyni.
NosaltyA híres modell a legutóbbi interjújában árulta el, minek köszönheti fantasztikus alakját.
NosaltySegítünk abban, hogy mire ne költs csak azért, mert másoknál láttad, vagy mert menő sporteszköznek számít.
NosaltyEgyszer mindenképpen érdemes kipróbálni a közös edzést, esélyes, hogy utána ragaszkodni fogunk hozzá.
Kessel KrisztinaSorozatunk második részében szerkesztőnk elárulja, hogy bizony mozogni is kell, ha fogyni szeretnénk.
Liptai LillaTúl elfoglalt vagy a testmozgáshoz? A rohanó világban sokan érzik így, különösen, ha megpróbálják betartani azokat az edzésre vonatkozó irányelveket, amelyek a hét szinte minden napján legalább egy órányi mozgást javasolnak.
Jenei GrétaLegújabb cikksorozatunkban egyik szerkesztőnk mesél arról, milyen volt leadni közel 30 kilót, hogyan sikerült ezt az eredményt elérni, illetve hogy mit lehet tenni a fogyás utáni "mellékhatásként" jelentkező, zavaró lógó bőrrel.
Liptai LillaAz egészségi állapotunk természetes támogatása fontos feladat, és ebben a vírusos időszakban kimondottan jól is jön. De vajon az immunrendszer erősítéséhez hozzájárulhat-e a rendszeres testmozgás? Egy kutatás most erre világít rá.
Jenei GrétaCikksorozatunk második részében a felkészülés első hetébe láthattok bele.
Jenei GrétaEgy mozgásformának köszönhetik, hogy ilyen fantasztikus eredményt értek el mind a ketten.
Liptai LillaNéhány évvel ezelőtt megelégeltem a tunyaságom, és szembenéztem magammal – nem csak a tükörben.
Jenei GrétaSokan nehezen fogadják el a testüket szülés után, ezen próbál segíteni ez a blogger is.
liptailElő a bolti leveles tésztával, nem szégyen az, válaszd ki a bele való kívánt tölteléket, és zsupsz, be a sütőbe! Melyik vajas-leveles sütemény a te párod?
NosaltyPersze az ember nem fog minden nap nekiállni a házi tészta készítésének, de azért néhanapján meglephetjük magunkat, vendégeinket, családunkat egy ínyenc szélesmetélttel, raviolival vagy egyszerű nudlival.
NosaltyA mai menüben egyáltalán nem mindennapi fogások szerepelnek.
NosaltyMeghozzuk az étvágyatokat, ha eddig nem voltatok éhesek, mert ezek az irtó guszta krumplis-húsos receptek magukért beszélnek!
Ezek a gyönyörű megjelenésű, rózsaszín virágú díszfák és díszcserjék pompázatossá varázsolják a kerted hangulatát.
Imádod a nokedlit, de már a füleden jön ki a tojásos verzió? Próbálj ki valami sokkal izgalmasabb változatot, melyért a család is totálisan odáig lesz.