Végre itt a jó idő, aminek köszönhetően már a szabadban is lehet sportolni. Mutatjuk, hogyan álljunk vissza arra, hogy kint sportoljunk!
Nosalty
A színész egy interjúban elárulta, milyen keményen készült, hogy tökéletes formába kerüljön a Batman című filmre.
Nosalty
Blake Lively edzője lerántotta a leplet arról, mi a népszerű színésznő tökéletes alakjának titka.
Liptai Lilla
Egyébként is nehéz belőni, hogy mi az ideális étkezés edzés előtt – pláne, ha reggeli mozgásról van szó. Nem mindegy, mikor és mit eszünk, hogy megfelelő mennyiségű energiánk legyen, és ne is legyünk rosszul mozgás közben. Mire érdemes figyelned, ha korán kezded az edzést?
Stuth-Nagy Niki
Az utóbbi hónapokban kicsit elengedte magát Vin Diesel, de most keményen küzd azért, hogy újra formába lendüljön.
Nosalty
Arról sok szó esik, hogy mit érdemes edzés előtt enni és inni a legjobb eredmény érdekében, de az sem mindegy, mit veszel magadhoz utána. Ezt a 4 dolgot mindenképp kerüld el, ha jót akarsz a testednek!
Szász Nóri
Az utóbbi hónapok az életmódváltásról szóltak a színész számára, ami láthatólag nagyon jól sikerült.
Nosalty
Aktivitásmérő vagy okosóra? A Tudatos Vásárlók tesztjével segítünk választani, melyik eszközt érdemes beszerezned, ha szeretnéd mérni a napi aktivitásodat.
Nosalty
A két fiatal igazi ételfüggő volt, azonban elhatározásuknak köszönhetően 15 hónap alatt 114 kilót fogytak le közösen.
Nosalty
Ahhoz, hogy egy edzés elérje a célját, sőt, ami még fontosabb: hogy ne legyél rosszul alatta, nem mindegy, mit eszel, mielőtt nekiállsz a mozgásnak. Rengeteg cikk foglalkozik azzal, mi az ideális edzés előtti nasi, mi most arra térünk ki, mi a legrosszabb, amit mozgás előtt fogyaszthatsz. Talán annyira nem is meglepő.
Stuth-Nagy Niki
Napi 4-5 ezer kalóriát is képes volt megenni a 181 kilós férfi, aki egy fotó láttán döntött a változás mellett.
Liptai Lilla
Egy friss kutatásból kiderült, hogy egy csésze fekete segíthet abban, hogy jobban égesd a kalóriákat edzés közben.
Nosalty
Egyszerűen zseniális az a videó, amin Kamala Harris a Lincoln Emlékmű előtti lépcsőkön edz.
Liptai Lilla
A narancsbőr (azaz cellulit) kétségkívül nem örvend túl nagy népszerűségnek a nők körében. Elkeseredésre azonban nincs ok: ahol izmok vannak, ott nem marad hely a zsírsejteknek, így a narancsbőr is kénytelen visszavonulót fújni. Ez azt jelenti, hogy akár néhány perc edzés naponta is csodákat tud tenni.
Kessel Krisztina
Ezek a gyönyörű megjelenésű, rózsaszín virágú díszfák és díszcserjék pompázatossá varázsolják a kerted hangulatát.
Nosalty
Nagyon sok irányból lehetne hozzá közelíteni, és mindegyik megérne akár egy önálló cikket is. Legyen szó a pályaívéről, a Bocuse d’Or-ról, a Michelin-csillagokról, Szulló Szabina a séfszakma minden fontos állomását megjárta. Mégsem ambicionálja, hogy állandóan szerepeljen, mint mondja, az ő terepe a konyha, ami pedig máig lázban tartja, az a főzés és maguk az ételek. A Nosaltynak adott nagyinterjújában beszélt többek között arról is, hogy mit csinálna a saját pályáján másképp, hogy mi az, amit már neki kell másképp csinálnia az új generáció tagjaival, és hogy min múlt az, hogy máig a nordic cuisine-től hangos a csúcsgasztronómia világa ahelyett, hogy a magyar csodáról beszélnénk.
Kormos Lili
A visszahúzódó hajvonal és azt ezt okozó hajhullás gyakoribb, mint gondolnánk: körülbelül az összes férfi 50%-át érinti élete valamely pontján, sőt, ritka esetben a nőknél is megjelenhet.
Szabó Anna
Imádod a nokedlit, de már a füleden jön ki a tojásos verzió? Próbálj ki valami sokkal izgalmasabb változatot, melyért a család is totálisan odáig lesz.
Nem kell letennünk a voksot csak egy fogás mellett, készíthetünk rögtön három különbözőt: fűszeres karalábélevest, ízes muszakát és csokis tekercseket.
Ördög Nóra csodás idomaiért még koplalni is képes.
