alapanyagok gabonaipari termékek pehely, korpa, csíra

Rizspehely

Átlagos kalóriatartalom
Még több recept

Leírás

A rizs széles körű felhasználhatóságának bizonyítéka a rizspehely. A tápláló reggeli joghurtban sokan szoktak rizspelyhet áztatni. Alighanem a zizi cukorka a legismertebb rizspehely termék. Ha nagyon ügyelünk az egészségünkre, vehetünk bio rizspelyhet vagy kapható gluténmentesen is.

Rizspehely
345
Kalória
7g
Fehérje
70g
Szénhidrát
2g
Zsír
-
Víz
-
Koleszterin
-
Élelmi rost
-
Cukor

100 g Rizspehely

fehérjetartalom

7 g

zsírtartalom

0 g

szénhidráttartalom

70 g

víztartalom

0 g

gramm rizspehely?

Top ásványi anyagok

Top vitaminok

Tápanyagtartalom / 100 gramm

fehérje

7 g

Zsír

ásványi anyagok

szénhidrát

vitaminok

10 találat (szűretlen)

Címlapról ajánljuk

reggeliző nő salátadús tányérral
Életmód

A legtöbben rossz időpontban fogyasztjuk a rostot, állítja a Harvard...

Ugye sok rostot eszel, és a tányérod nagyobbik felét a nyers zöldségek, hüvelyesek, a jó minőségű fehérjék és a jó zsírok foglalják el, nem a lassan felszívódó péktermékek, szénhidrátok? Neves egyetemek szakértői szerint viszont az sem mindegy, mikor visszük be a legtöbb rostot - ha rendszeresen, már reggel rostdúsan étkezünk, a napi székletürítés gördülékenysége és az egészséges bélműködés alapvetés lehet.

Brecz Judit

Legnépszerűbb cikkek

Még több cikk

Top Receptek

egyszeru-tokfozelek
tökfőzelék

Egyszerű tökfőzelék

Van, aki tejjel, van, aki csontlével, megint mások kovászos uborka levével készítik - mi így szeretjük, egy kis fűszerpaprikával és sok sok kaporral.

kovaszos-uborka-egyszeruen
kovászos uborka

Kovászos uborka egyszerűen

Túlmisztifikált receptek helyett a 96 éves Dédimama receptje. Tanyán született, ott nőtt föl, sok hasznos  praktikát hozott magával. Sokszor készítettük már, de legfinomabb akkor ...

cukkinifasirt-alaprecept
zöldségfasírt

Cukkinifasírt alaprecept

Azt gondolhatnátok, hogy a sok hozzávaló miatt biztosan valami bonyolult recepttel álltunk elő - pedig nem! Ez a cukkinifasírt ugyanis gyorsan összeállítható és elkészíthető. Ha már ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept