alapanyagok zsiradékok növényi eredetű zsiradék

Margarin

Magas kalóriatartalom
Még több recept

Leírás

Növényi olajból (általában repceolaj, napraforgóolaj, szójaolaj, pálmaolaj és pálmamag olaj felhasználásával), A és D vitamin, só, és némi tej hozzáadásával készült termék. Az 1870-es években került először kereskedelmi forgalomba, egy holland vállalat által.A margarin zsírtartalma 80-90 % közötti, sokan sütéshez használják sertészsír és vaj helyett.Az örökzöld vitáról: margarin kontra vaj, bővebben a hasznos linkek címszó alatt.

Margarin
717
Kalória
0.2g
Fehérje
0.7g
Szénhidrát
80.7g
Zsír
16.5g
Víz
-
Koleszterin
-
Élelmi rost
-
Cukor

100 g Margarin

fehérjetartalom

0.16 g

zsírtartalom

78.368 g

szénhidráttartalom

0.7 g

víztartalom

16.52 g

gramm margarin?

Top ásványi anyagok

Foszfor

5 mg

Kalcium

3 mg

Magnézium

3 mg

Nátrium

2 mg

Top vitaminok

Kolin

12.4 mg

E vitamin

9 mg

B6 vitamin

0.009 g

A vitamin

819 µg

Tápanyagtartalom / 100 gramm

fehérje

0.16 g

Zsír

telített zsírsav

15.189 g

egyszeresen telített zsírsav

38.877 g

többszörösen telített zsírsav

24.302 g

ásványi anyagok

Kalcium

3 mg

Vas

0.06 mg

Magnézium

3 mg

Foszfor

5 mg

Nátrium

2 mg

szénhidrát

víz

16.52 g

vitaminok

Tiamin - B1 vitamin

0.01 mg

Riboflavin - B2 vitamin

0.037 mg

Niacin - B3 vitamin

0.023 mg

Folát

1 µg

Kolin

12.4 mg

Retinol

768 µg

Béta-karotin

610 µg

E vitamin

9 mg

K vitamin

93 µg

B12 vitamin

0.1 µg

A vitamin

819 µg

C vitamin

0.2 mg

B6 vitamin

0.009 g

7512 találat (szűretlen)

Címlapról ajánljuk

Csüngő szamócák
Otthon

5 zöldség, ami mellett a szamóca kivételesen jól érzi magát,...

A szamóca termesztése sokak számára egyszerűnek tűnik, mégis gyakran előfordul, hogy a növény nem hozza a várt mennyiségű vagy minőségű termést. Ennek hátterében nemcsak az időjárási viszonyok vagy a tápanyagellátás állhat, hanem az is, hogy milyen növények találhatók a közvetlen közelében. A kertben ugyanis a növények nem elszigetelten élnek: folyamatos kölcsönhatásban vannak egymással.

Nosalty
a Sarki Fűszeres virslireggelije
Otthon

7 hely, ahol garantáltan finom virslivel vagy hot doggal ünnepelheted...

Nekem sokáig május elseje a családi bográcsozás szimbóluma volt, idő kellett hozzá, hogy megtanuljam, a munka ünnepének első számú szimbóluma a sör-virsli páros. Mostani gyűjtésemben kerestem nektek kiváló hot dogot, reggelire kínált roppanó virslit, és persze olyan majálisokat, ahol a hagyományokat tiszteletben tartva sörrel és virslivel készülnek az embereknek.

Kormos Lili

Legnépszerűbb cikkek

Még több cikk

Top Receptek

tradicionalis-gulyasleves
gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

palacsinta-alaprecept
palacsinta alaptészta

Palacsinta alaprecept

Kicsik és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...

a-tokeletes-nokedli
galuska

A tökéletes nokedli

A magyarok kedvenc körete, az kétségtelenül a galuska vagy más néven nokedli. Liszt és tojás. Lényegében csak ezekre az összetevőkre van szükség, plusz a vízre és a sóra.

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept