Galamb

Leírás

A galamb fogyasztása nagy múltra tekint vissza Magyarországon. A rendszerváltástól kezdve felolvadt a magyar galambállomány, így a fogyasztása is visszaszorult és nehezen beszerezhetővé vált. A galamb fogyasztása mindig a jobb módúak kiváltsága volt, ma sincs ez másként, mert meg kell fizetni a különlegességet. A galamb húsából finom levest lehet főzni, lehet sütni vagy rántani. A galambhús rendkívül ízletes és egészséges, valamint fehérjében gazdag. A mediterrán országokban és Ázsiában gyakran fogyasztják.

Galamb
294
Kalória
18.5g
Fehérje
-
Szénhidrát
23.8g
Zsír
56.6g
Víz
95g
Koleszterin
-
Élelmi rost
-
Cukor

100 g Galamb

fehérjetartalom

18.47 g

zsírtartalom

95021.22 g

szénhidráttartalom

0 g

víztartalom

56.6 g

gramm galamb?

Top ásványi anyagok

Foszfor

248 mg

Nátrium

54 mg

Magnézium

22 mg

Kalcium

12 mg

Top vitaminok

B6 vitamin

0.41 g

Niacin - B3 vitamin

6.046 mg

C vitamin

5.2 mg

Pantoténsav - B5 vitamin

0.76 mg


Tápanyagtartalom / 100 gramm

fehérje

18.47 g

Zsír

telített zsírsav

8.43 g

egyszeresen telített zsírsav

9.72 g

többszörösen telített zsírsav

3.07 g

koleszterin

95 g

ásványi anyagok

Kalcium

12 mg

Vas

3.54 mg

Magnézium

22 mg

Foszfor

248 mg

Nátrium

54 mg

Cink

2.2 mg

Réz

0.437 mg

Mangán

0.019 mg

Szelén

13.3 µg

szénhidrát

víz

56.6 g

vitaminok

Tiamin - B1 vitamin

0.212 mg

Riboflavin - B2 vitamin

0.224 mg

Niacin - B3 vitamin

6.046 mg

Pantoténsav - B5 vitamin

0.76 mg

Folát

6 µg

Retinol

73 µg

B12 vitamin

0.4 µg

A vitamin

73 µg

C vitamin

5.2 mg

B6 vitamin

0.41 g

6 találat (szűretlen)

Címlapról ajánljuk

6 bisztró, cukrászda és étterem Pesten és vidéken, ahol páratlan...

Van egy csodálatos időablak az évben, mikor olyan fantasztikus alapanyagok, mint a spárga, az újkrumpli és az eper egyszerre vannak jelen a piacon. Na, ilyenkor kell ájultra enni magunkat belőlük, mert hamarabb eltűnnek a standokról, mint gondolnánk. A spárgán már lassan túlvagyunk, most nézzük meg, hova érdemes menni, ha valami epresre vágyunk. Bárcsak örökké tartana az eperszezon!

Kormos Lili

Legnépszerűbb cikkek

Nosalty-kvíz – Felismered az alábbi 9 retró magyar sütit rajzok...

Mindannyian ismerjük a klasszikus magyar édességeket, de vajon meg tudjuk őket nevezni, ha rajz formájában jelennek meg? Képzeld el, hogy a piskótatekercs, a mignon vagy a dobostorta színes ceruzával van megrajzolva! Ha szereted a retró sütiket, és kíváncsi vagy, mennyire vagy otthon a magyar cukrászművészetben, teszteld magad!

Top Receptek

Bodzaszörp egyszerűen

Egy nagyon kedves, régi családi barátunktól kaptuk ezt a receptet sok-sok évvel ezelőtt, mikor még egészen kisgyerek voltam - azóta pedig csak így készítettük, és nem is kóstoltam még ...

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...