Nem kell túl nagy erőfeszítéseket tennünk, hogy kövessük őket, ezek a szokások mégis rányomják a bélyegüket a mindennapjainkra – sokkal kiegyensúlyozottabbá tehetik azokat.
Szabó Anna
Kutatási eredmények támasztják alá, hogy azok az emberek, akik különösebb ok nélkül halogatják a lefekvést, vagyis éjjeli baglyok, bizonyos személyiségjegyekkel vannak megáldva.
Németh Orsi
Bár az adaptogéneket már évezredek óta alkalmazzák, csak az utóbbi években kerültek újra a figyelem középpontjába. A gombás kávé vagy tea manapság szinte letarolja az egészségpiacot, de kevesen tudják, valójában mik ezek az anyagok, mire jók, és milyen forrásokból juthatunk hozzájuk.
Szabó Anna
A vasárnaphoz méltó ételek várnak: húsleves gyöngytyúkból, amit nem feltétlen kell forrón enni a melegben, roppanós csirkeszárnyak a javából és epres krémes házi verzióban!
Nosalty
A bazsalikom íze és illata is igazán sokat ad hozzá az ételek ízéhez. Különösen akkor, ha frissen kerül bele.
Németh Orsi
A máj létfontosságú szervünk, ami több mint 500 funkciót lát el szervezetünkben. Most 2 olyan házilag is elkészíthető italt mutatunk, amely segít megőrizni a máj egészségét, és a zsírmáj megelőzésére is alkalmas rendszeres fogyasztásuk.
Nosalty
Itt a nyár, a napok egyre forróbbak, a növények viszont - jobb esetben - egyre szebbek, bujábbak és színesebbek a balkonokon, erkélyeken. Adódik az örökké előkerülő kérdés: mikor locsoljuk őket? Reggel vagy este?
Nosalty
A fenntarthatóbb élet egyik kulcseleme, hogy igyekszünk minél kevesebb dolgot vásárolni – ám ehhez az kell, hogy a lehető legtovább megtartsuk a dolgaink eredeti állapotát. Pontosan ez igaz a zuhanyfüggönyre is, ami ráadásul fokozottan könnyen válik koszossá, sőt penészessé.
Szabó Anna
Ha egy településen folyó halad keresztül, az véleményem szerint igazi ajándék, és minél inkább kihasználják az ottélők a vízpartot, annál jobb. A Dunának varázslatos hangulata van, eltölteni mellette néhány órát mindig megéri, mindegy, hogy vízparti BBQ-étteremről, halászcsárdáról vagy szórakozóhelyről van szó. Öt opciót mutatunk nektek, ahol élvezhetitek a Duna közelségét.
Kormos Lili
Mai menüsorunkat a könnyedség jegyében képzeltük el, és kicsit édesebben a szokásosnál. Egy frissítően selymes zellerkrémlevessel indítunk, majd klasszikus mákos tészta következik, de friss barackot is teszünk bele. Az egészet pedig gyümölcsös jégkásával öntjük le.
Nosalty
Friss, lédús sárgabarack, amit te magad válogatsz – ráadásul olcsóbban, mint a boltban. A „Szedd magad” barackozás nemcsak pénztárcabarát, de garantáltan hazai és ízletes!
Nosalty
A retró gyümölcstorta egy igazán nosztalgikus, szívet melengető sütemény, amiből akkor is lecsúszik egy-egy szelet, ha nem ez a kedvencünk. A nagyi foteljéből a legjobb enni, de ha erre most nincs lehetőség, akkor se csüggedjünk, mert Napi Tippünkkel a mienk lesz a legfinomabb a retró gyümölcstorta!
Nosalty
A Lidl legújabb konyhai eszköze igazi jolly joker: olcsó, kompakt, mégis sokoldalú megoldás a hétköznapi ételkészítéshez. Legyen szó reggeliről, ebédről vagy gyors vacsoráról, ezzel a praktikus segítőtárssal pillanatok alatt finom fogások készülnek.
Nosalty
A diétás italok látszólag jó, legalábbis jobb alternatívát jelentenek cukros párjukhoz képest, azonban egy friss tanulmány szerint komoly veszélyt jelenthetnek, ha rendszeresen fogyasztjuk őket. Egészen konkrétan cukorbetegséget okozhatnak.
Nosalty
Egy egyszerű, mégis hatékony megoldás a puffadásra és a hasi görcsökre. A szakértők szerint különösen irritábilis bél szindróma esetén hozhat megkönnyebbülést.
Németh Orsi
Mennyi mennyei finomság sorakozik ma az étkezőasztalokra! Tojásleves, ezúttal nagyon finoman, tarhonya, sültpaprikával spékelve és egy kis rózsavizes muffin is érkezik.
Macsuga Viktória
A Nébih kivonta a forgalomból a Mama Gyógynövényei Hibiszkuszvirág teát, mert idegen anyagot találtak benne.
Nosalty
Sokan évek óta a citromot tartják nagy ellenségnek, ha teafogyasztásról van szó, hiszen a tealevelek természetes módon tartalmaznak alumíniumot, amit a citromsav képes kioldani a főzetbe. A valódi veszély azonban egész másban rejlik.
A gyaloglás nem csupán egészséges választás, hanem olyan tevékenység, amely, ha rendszeressé válik, hosszú távon hozzájárul a hasi zsír csökkenéséhez és általános jó közérzethez.
Az adventi és karácsonyi időszakban rengeteg sütemény készül a közreműködésével, azonban az év más időszakaiban rendszerint hanyagoljuk a konyhában. Kitaláljátok melyik növényi alapú, igen gazdag kalciumforrásra gondoltunk?
Ez egy mennyei bejgli, egy igazi hungarikum! Karácsonykor nem hiányozhat az ünnepi asztalról! Hosszú - már évtizedekben mérhető - idő óta így készítem....mi nem szeretjük a hatalmas, ...
A kolozsvári töltött káposzta nem csak karácsonykor esik ám jól...
Ez a tészta többszöri kísérletezés végeredménye, ez a legtökéletesebb. Évek óta ezekkel az arányokkal dolgozom. Egy nagyon jól dolgozható, rugalmas tésztát kapunk, nem ragad, nem ...
