9 remekre gyúrt zöldséges fasírt, ha nem húsból készítenéd

1. 

   Napraforgómagos cukkinifasírt

   1adag

   Idő

   35p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   384

   Kalória

   9.6g

   Fehérje

   20g

   Szénhidrát

   31g

   Zsír

   Még több zöldségfasírt

2. 

   Magyaros répafasírt

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   485

   Kalória

   7.8g

   Fehérje

   39.4g

   Szénhidrát

   33.8g

   Zsír

   Még több zöldségfasírt

3. 

   Hajdinás kölesfasírt

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   közepes

   397

   Kalória

   11.7g

   Fehérje

   56g

   Szénhidrát

   15.1g

   Zsír

   Még több zöldségfasírt

4. 

   Leveszöldségfasírt

   1adag

   Idő

   35p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   193

   Kalória

   7g

   Fehérje

   35.4g

   Szénhidrát

   3.1g

   Zsír

   Még több zöldségfasírt

5. 

   Lilakáposzta-fasírt pankomorzsában

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   402

   Kalória

   13g

   Fehérje

   66.7g

   Szénhidrát

   9.6g

   Zsír

   Még több zöldségfasírt

7. 

   Zöldséges golyók vadrizzsel, kantoni szósszal

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   3512

   Kalória

   183.7g

   Fehérje

   100.5g

   Szénhidrát

   261.5g

   Zsír

   Még több zöldségfasírt

8. 

   Basmati rizsbe forgatott édesburgonya-gombócok

   1adag

   Idő

   60p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   572

   Kalória

   6.1g

   Fehérje

   51.3g

   Szénhidrát

   38.4g

   Zsír

   Még több zöldségfasírt

9. 

   Sokmagvas zöldséggolyó

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   431

   Kalória

   18.4g

   Fehérje

   27.2g

   Szénhidrát

   28.1g

   Zsír

   Még több zöldségfasírt

10. 

    Céklafasírt

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    724

    Kalória

    5.6g

    Fehérje

    29.1g

    Szénhidrát

    66.2g

    Zsír

    Még több különleges aprósütik

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!