8 gyors és finom vegán vacsoraötlet 60 perc alatt

1. 

   Egyszerű vegán burgonyafőzelék

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   270

   Kalória

   5.6g

   Fehérje

   31.6g

   Szénhidrát

   12.4g

   Zsír

   Még több krumplifőzelék

2. 

   Magyaros répafasírt

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   485

   Kalória

   7.8g

   Fehérje

   39.4g

   Szénhidrát

   33.8g

   Zsír

   Még több zöldségfasírt

3. 

   Vegán édesburgonya-curry

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   454

   Kalória

   5.4g

   Fehérje

   40.9g

   Szénhidrát

   29.5g

   Zsír

   Még több zöldséges egytálétel

4. 

   Vegán zöldségpesztós pasta

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   697

   Kalória

   24.6g

   Fehérje

   102.1g

   Szénhidrát

   23.4g

   Zsír

   Még több pestós tészta

5. 

   Fokhagymás "alfredo"

   1adag

   Idő

   25p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   473

   Kalória

   16.1g

   Fehérje

   56.5g

   Szénhidrát

   22g

   Zsír

   Még több fokhagymás tészta

7. 

   Vegán mac and cheese

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   777

   Kalória

   27.5g

   Fehérje

   108.1g

   Szénhidrát

   28.4g

   Zsír

   Még több sajtos tészta

8. 

   Egyszerű sült tofu

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   464

   Kalória

   51.2g

   Fehérje

   25g

   Szénhidrát

   22.8g

   Zsír

   Még több vega fasírt

9. 

   Karfiol-carbonara

   1adag

   Idő

   55p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   719

   Kalória

   18.7g

   Fehérje

   87.4g

   Szénhidrát

   33.7g

   Zsír

   Még több carbonara

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!