12 mennyei étek, melyet felszolgálhatsz anyák napján

1. 

   Tavaszi zöldfűszeres gerslirizottó

   1adag

   Idő

   70p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   604

   Kalória

   19.9g

   Fehérje

   90g

   Szénhidrát

   16.2g

   Zsír

   Még több gersli

2. 

   Vikingedény, avagy Wikingertopf

   1adag

   Idő

   80p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   561

   Kalória

   25.9g

   Fehérje

   57.3g

   Szénhidrát

   24.1g

   Zsír

   Még több gombócok

3. 

   Zöldfűszerekkel sült karajszelet pirított burgonyával és egresmártással

   1adag

   Idő

   130p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   674

   Kalória

   27g

   Fehérje

   81.8g

   Szénhidrát

   25.7g

   Zsír

   Még több fűszeres húsok

4. 

   Pikáns cigánypecsenye sült burgonyával

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   1024

   Kalória

   44.3g

   Fehérje

   34.7g

   Szénhidrát

   77.9g

   Zsír

   Még több cigánypecsenye

5. 

   Burgonyás sült nudli sült savanyúkáposztával és baconnel

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   387

   Kalória

   13.9g

   Fehérje

   54.9g

   Szénhidrát

   12.2g

   Zsír

   Még több nudli

7. 

   Tepsis csirkecomb krumplival

   1adag

   Idő

   75p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   506

   Kalória

   26.2g

   Fehérje

   40.4g

   Szénhidrát

   27.1g

   Zsír

   Még több sült csirke

8. 

   Fellah köfte, a török vega bulgurgolyók

   1adag

   Idő

   80p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   közepes

   451

   Kalória

   11.8g

   Fehérje

   71.8g

   Szénhidrát

   13.3g

   Zsír

   Még több vega fasírt

9. 

   Parmezános mini sült burgonyák

   1adag

   Idő

   55p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   276

   Kalória

   10.9g

   Fehérje

   17.3g

   Szénhidrát

   18.3g

   Zsír

   Még több krumpliköret

10. 

    Paradicsomos-babos marharagu főtt rizzsel

    1adag

    Idő

    80p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    443

    Kalória

    26.9g

    Fehérje

    52.1g

    Szénhidrát

    10.8g

    Zsír

    Még több ragu

11. 

    Ropogós-szaftos csirkecomb zöldséges bulgurral és paradicsomos-juhtúrós karfiolpürével

    1adag

    Idő

    100p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    1605

    Kalória

    57.9g

    Fehérje

    153.6g

    Szénhidrát

    88.9g

    Zsír

    Még több sült csirke

13. 

    Citromos csirkecomb

    1adag

    Idő

    75p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    746

    Kalória

    45.2g

    Fehérje

    13.4g

    Szénhidrát

    56.2g

    Zsír

    Még több sült csirke

14. 

    Sajtos-szalonnás töltött csirkemell almás burgonyasalátával

    1adag

    Idő

    90p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    1293

    Kalória

    82g

    Fehérje

    64.1g

    Szénhidrát

    78.9g

    Zsír

    Még több töltött hús

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!