Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Top 9 halas étel 450 kalória alatt

Válogassunk változatosan a boltok, a piac kínálatából és bátran tekintsünk túl a halászlén és a rántott hekken!

Ma már az áruházak kínálatában sokféle hal elérhető, frissen vagy fagyasztva. Semleges ízük miatt jól fűszerezhetőek, akár többször is betervezhetjük őket a heti menübe.

Receptjeink közül kiválogattam nektek 9 db, adagonként kevesebb, mint 450 kalória energiatartalmú halas ételt, próbáljátok ki őket!

Olvastad már?

Fertőzésmentes ünnepi konyha

Szólj hozzá!

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

profisale
profisale Sun, 2014-12-21 15:39

Gyors segítséget kérek!

Lehet, hogy nem ide tartozik teljesen, de nem találtam más fórumot!

Keresek egy rántott hal receptet, kb. 20 éve Székesfehérváron ettem többször is. A rántott hal patkókat jénaiba tették és leöntötték egy öntettel (aminek az összetevőit keresem), talán tejföl és tojás volt benne, a sütés végére kéreg képződött a halon (de nem áztatta el) és isteni volt!
Valaki tud segíteni? Eddig nem találtam meg a receptet sehol!

Köszi: Józsi
profisale@gmail.com