Top 11 szénhidrátszegény desszert

Fogyókúrázol, de rád tört az édességvágy? Próbáld ki az alábbi cukormentes receptek valamelyikét, adagonként kevesebb, mint 20 g szénhidráttartalommal!

Azt már tudjuk, hogy a szénhidrátok nem ellenségeink, de azt is tudjuk, hogy nem lehet őket mértéktelenül fogyasztani, különösen nem az ún. egyszerű szénhidrátokat, mint pl. cukor, édes péksütemények, édességek. Azonban akár fogyókúrázunk, akár valamilyen okból szénhidrátdiétát tartunk, akkor is szükségünk van néha-néha némi kényeztető édességre.

Ehhez próbálok most segíteni az alábbi, alacsony szénhidráttartalmú (adagonként kevesebb, mint 20 g), cukormentes desszertrecept-válogatással, inspirálódjatok és próbáljátok ki őket!

Olvastad már?

Tudj meg többet a szénhidrátokról!

  1. 1.

    Túrós zabpelyhes süti ahogy Cecil készíti

  2. 2.

    Mákos kevert minimális ch-val

  3. 3.

    Low-Carb vaníliás clafoutis eperrel

  4. 4.

    Szénhidrátmentes túrós piskótatekercs

  5. 5.

    Diétás túrós clafoutis

  6. 6.

    Cukormentes egyszerű sült sajttorta

  7. 7.

    Mandulás citromkrémtorta

  8. 8.

    Sajttorta Cukormentes konyhájából

  9. 9.

    Kókuszos-zabpelyhes muffin

  10. 10.

    Karamellás túróalagút

  11. 11.

    Almás-diós vörösáfonyával

Hozzászólások

Címlapról ajánljuk

Tanuljunk meg jól főzni a konyha négy elemével – 2....

Földrajzi elhelyezkedéstől és kultúrától függően más és más zsiradékok határozzák meg egy nemzet konyhaidentitását. Ami nekünk a napraforgóolaj és az állati zsír, az az olaszoknak az olívaolaj, a franciáknak meg a vaj. Na de hogyan váljunk mestereivé az zsiradékok használatának? Négyrészes sorozatunk 2. fejezete következik.

Karsai Roni

További cikkek