Burgonya, ő lesz a fő megmentőnk. Egytálételekbe, sütve, főzve köretként nagyszerű. Bármi felturbózható vele, és nem marad éhesen senki sem. Reszeljük sztrapacskába, tócsniba, süssük egybe más zöldségekkel, tejfölös tojással vagy besamell-öntettel. A hús helyettesítésére is adunk pár ötletet, hiszen nem feltétlenül kell minden nap hatalmas sülttel előrukkolnunk. Zöldséges fasírttal, gombával is kényeztethetjük szeretteinket. A leves pedig készüljön hagymából. Így még egy bögrés süti vagy egy lekváros bukta is beleférhet a keretbe.
-
1.Paprikás krumpli
-
2.Petrezselymes tojásfasírt
-
3.Tepsis karfiol habos besamelmártással
-
4.Kelkáposzta-krokett
-
5.Sztrapacska pirítva
-
6.Kelkáposzta-főzelék régiesen
-
7.Mediterrán csicseriborsós egytál
-
8.Gombapaprikás masni /Durum/ tésztával
-
9.Pórés kukoricaleves
-
10.Bukta Gabys konyhájából
