Egy jó adag szaftos tészta ebédre jöhet? Lehet az diós olaszos, cukkinis-juhtúrós, garnélás-paradicsomos, sőt, vakítóan zöld spenótos is, a lényeg, hogy sok szósz legyen rajta, ez utóbbiról most a mascarpone vagy joghurt gondoskodik. Szaftos tésztákat prezentálunk:
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több pestós tészta985Kalória25.9gFehérje93.3gSzénhidrát57.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több cukkinis tészta695Kalória24.9gFehérje88.3gSzénhidrát27.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rakott tészta432Kalória17gFehérje71.1gSzénhidrát8.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több spenótos tészta1029Kalória34.8gFehérje86.8gSzénhidrát59.6gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több töltött tészta714Kalória27.3gFehérje86.8gSzénhidrát27.7gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tejszínes tészta707Kalória21.8gFehérje55.6gSzénhidrát44gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több töltött tészta1146Kalória38.2gFehérje87.3gSzénhidrát70.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több paradicsomos tészta775Kalória29.3gFehérje99.2gSzénhidrát27.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rákos tészta810Kalória34.3gFehérje95.1gSzénhidrát28.4gZsír
Még több szaftos tészta vár itt!
Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!
