9 szószban lubickoló tejszínes-csirkés fogás

1. 

   Krémes, mézes-mustáros csirkemell

   1adag

   Idő

   35p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   454

   Kalória

   41.2g

   Fehérje

   21.4g

   Szénhidrát

   22.5g

   Zsír

   Még több mézes hús

2. 

   Brokkolis csirke parmezános szósszal

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   költséges

   Nehézség

   könnyű

   540

   Kalória

   43.3g

   Fehérje

   13.7g

   Szénhidrát

   33.5g

   Zsír

   Még több zöldséges csirke

3. 

   Gyöngyhagymás-gombás csirkeragu

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   840

   Kalória

   53.6g

   Fehérje

   92g

   Szénhidrát

   28.2g

   Zsír

   Még több ragu

4. 

   Csirkemell krémes bazsalikommártásban

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   397

   Kalória

   47.4g

   Fehérje

   11g

   Szénhidrát

   16.7g

   Zsír

   Még több tejszínes húsok

5. 

   Spenótos csirkés penne sütőtökkel

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   706

   Kalória

   39g

   Fehérje

   74.8g

   Szénhidrát

   29.2g

   Zsír

   Még több spenótos tészta

7. 

   Fetasajtos-szárított-paradicsomos csirke Détár Enikőtől

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   741

   Kalória

   49.2g

   Fehérje

   21.1g

   Szénhidrát

   52.2g

   Zsír

   Még több tejszínes húsok

8. 

   Borókás pappardelle

   1adag

   Idő

   38p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   726

   Kalória

   50.2g

   Fehérje

   81.2g

   Szénhidrát

   21g

   Zsír

   Még több tejszínes tészta

9. 

   Rakott csirkemell 4. - tejszínes-sonkás

   1adag

   Idő

   85p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   711

   Kalória

   75.8g

   Fehérje

   5.9g

   Szénhidrát

   40.5g

   Zsír

   Még több rakott hús

10. 

    Tejszínes fokhagymás csirke

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    675

    Kalória

    39.6g

    Fehérje

    57.1g

    Szénhidrát

    32.5g

    Zsír

    Még több tejszínes húsok

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!