11 villám spagetti, amivel gyorsan dugig lehetsz

1. 

   Bolognai spagetti egyszerűen és gyorsan

   1adag

   Idő

   60p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   1102

   Kalória

   62.6g

   Fehérje

   120.8g

   Szénhidrát

   40.7g

   Zsír

   Még több bolognai

2. 

   Szupergyors avokádókrémes spagetti

   1adag

   Idő

   15p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   981

   Kalória

   21g

   Fehérje

   95.5g

   Szénhidrát

   60.1g

   Zsír

   Még több zöldséges tészta

3. 

   Krémes fodroskel-pestós spagetti

   1adag

   Idő

   25p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   581

   Kalória

   14.7g

   Fehérje

   59.3g

   Szénhidrát

   32g

   Zsír

   Még több pestós tészta

4. 

   Krémes sütőtökös spagetti

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   538

   Kalória

   15.5g

   Fehérje

   88.9g

   Szénhidrát

   14g

   Zsír

   Még több zöldséges tészta

5. 

   Egyedényes, sajtszószos-fokhagymás spagetti

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   802

   Kalória

   30.2g

   Fehérje

   97.4g

   Szénhidrát

   29.2g

   Zsír

   Még több sajtos tészta

7. 

   Spagetti karamellizált hagymával, fodros kellel és gorgonzolával

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   595

   Kalória

   21.5g

   Fehérje

   71.6g

   Szénhidrát

   23.3g

   Zsír

   Még több zöldséges tészta

8. 

   Jamie Oliver arrabiata spagettije

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   510

   Kalória

   16.9g

   Fehérje

   92.5g

   Szénhidrát

   7.8g

   Zsír

   Még több paradicsomos tészta

9. 

   Egyedényes zöldséges spagetti

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   470

   Kalória

   20.9g

   Fehérje

   71.9g

   Szénhidrát

   11g

   Zsír

   Még több zöldséges tészta

10. 

    Szárított paradicsomos spagetti

    1adag

    Idő

    15p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    577

    Kalória

    21.9g

    Fehérje

    95.9g

    Szénhidrát

    13.1g

    Zsír

    Még több paradicsomos tészta

11. 

    Spagetti gombás-tejszínes mártással

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    költséges

    Nehézség

    könnyű

    1198

    Kalória

    27g

    Fehérje

    107.1g

    Szénhidrát

    71.2g

    Zsír

    Még több tejszínes tészta

13. 

    Spagetti alla puttanesca

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    608

    Kalória

    17.4g

    Fehérje

    84.3g

    Szénhidrát

    23g

    Zsír

    Még több paradicsomos tészta

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!