A sokszínű tojás: mutatunk 10+1 tojásos receptet!

Még több magyaros receptet itt találtok!

1. 

   Tojásfehérje mentő falatok

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   337

   Kalória

   24.2g

   Fehérje

   34.2g

   Szénhidrát

   11.8g

   Zsír

   Még több szendvicskülönlegességek

2. 

   Melegszendvicskrém maradékokból

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   318

   Kalória

   21g

   Fehérje

   4.8g

   Szénhidrát

   23.2g

   Zsír

   Még több szendvicskrém

3. 

   Tojásravioli

   1adag

   Idő

   26p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   429

   Kalória

   19.4g

   Fehérje

   30.8g

   Szénhidrát

   25g

   Zsír

   Még több ravioli

4. 

   Baconös frittata muffinformában

   1adag

   Idő

   35p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   421

   Kalória

   26g

   Fehérje

   2g

   Szénhidrát

   33.8g

   Zsír

   Még több omlett

5. 

   Tojássaláta ahogy szépróza készíti

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   429

   Kalória

   15g

   Fehérje

   11.3g

   Szénhidrát

   36.6g

   Zsír

   Még több tojássaláta

7. 

   Tojásrántotta elvitelre

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   249

   Kalória

   17.8g

   Fehérje

   0.7g

   Szénhidrát

   19g

   Zsír

   Még több Egytálételek reggelire

8. 

   Currys tojássaláta Konyha Tünditől

   1adag

   Idő

   15p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   335

   Kalória

   16.3g

   Fehérje

   7.7g

   Szénhidrát

   26.8g

   Zsír

   Még több tojássaláta

9. 

   Töltött dagadó Andi konyhájából

   1adag

   Idő

   140p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   948

   Kalória

   27g

   Fehérje

   15g

   Szénhidrát

   86.2g

   Zsír

   Még több töltött dagadó

10. 

    Szinte szénhidrátmentes karfiolos pogácsa

    1adag

    Idő

    46p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    243

    Kalória

    29.4g

    Fehérje

    12.6g

    Szénhidrát

    7.6g

    Zsír

    Még több reform pogácsa

11. 

    Juhászlabda

    1adag

    Idő

    33p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    közepes

    544

    Kalória

    18.3g

    Fehérje

    24.5g

    Szénhidrát

    41.4g

    Zsír

    Még több sós fánk

13. 

    Tojással töltött burgonya

    1adag

    Idő

    80p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    392

    Kalória

    21.2g

    Fehérje

    27.1g

    Szénhidrát

    22.1g

    Zsír

    Még több töltött burgonya