9 selymes krém, amit a joghurt tesz izgalmassá

1. 

   Görög padlizsánkrém

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   120

   Kalória

   3.4g

   Fehérje

   15.5g

   Szénhidrát

   6.1g

   Zsír

   Még több padlizsánkrém

2. 

   Pikáns avokádókrém

   1adag

   Idő

   10p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   112

   Kalória

   2.4g

   Fehérje

   6.3g

   Szénhidrát

   9.6g

   Zsír

   Még több avokádókrém

3. 

   Cékla tzatziki

   1adag

   Idő

   15p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   101

   Kalória

   3.9g

   Fehérje

   9g

   Szénhidrát

   6.1g

   Zsír

   Még több céklasaláta

4. 

   Tojáskrém-variációk Dacotától

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   123

   Kalória

   8.4g

   Fehérje

   2.5g

   Szénhidrát

   8.8g

   Zsír

   Még több tojáskrém

5. 

   Házi tzatziki

   1adag

   Idő

   10p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   179

   Kalória

   6.9g

   Fehérje

   17.4g

   Szénhidrát

   11g

   Zsír

   Még több salátaöntet

7. 

   Tyrokafteri

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   150

   Kalória

   7.8g

   Fehérje

   4.3g

   Szénhidrát

   11.6g

   Zsír

   Még több sajtkrém

8. 

   Görög sültpaprikás-fetakrém

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   101

   Kalória

   4.8g

   Fehérje

   5.1g

   Szénhidrát

   7.1g

   Zsír

   Még több sajtkrém

9. 

   Céklatzatziki

   1adag

   Idő

   15p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   213

   Kalória

   6.3g

   Fehérje

   15.8g

   Szénhidrát

   15.3g

   Zsír

   Még több céklasaláta

10. 

    Tehéntúrós tojáskrém

    1adag

    Idő

    15p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    242

    Kalória

    13.9g

    Fehérje

    3g

    Szénhidrát

    19.1g

    Zsír

    Még több tojáskrém

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!