11 tízpontos telítő saláta, ha tartalmasra és egészségesre vágysz

1. 

   Marinált gombafejek joghurtos friss salátával

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   285

   Kalória

   17.5g

   Fehérje

   17.2g

   Szénhidrát

   18g

   Zsír

   Még több gombasaláta

2. 

   Avokádós gombasaláta garnélával

   1adag

   Idő

   18p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   314

   Kalória

   17.1g

   Fehérje

   13.4g

   Szénhidrát

   23.8g

   Zsír

   Még több gombasaláta

3. 

   Saláta wrap

   1adag

   Idő

   15p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   441

   Kalória

   24g

   Fehérje

   13.5g

   Szénhidrát

   32.5g

   Zsír

   Még több különleges saláták

4. 

   Izgalmas meleg saláta

   1adag

   Idő

   25p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   609

   Kalória

   19.1g

   Fehérje

   53g

   Szénhidrát

   38.9g

   Zsír

   Még több meleg saláta

5. 

   Mediterrán csirkemellsaláta fokhagymás öntettel

   1adag

   Idő

   25p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   568

   Kalória

   38.8g

   Fehérje

   14.2g

   Szénhidrát

   40.1g

   Zsír

   Még több csirkesaláta

7. 

   Nyári Buddha Bowl

   1adag

   Idő

   85p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   936

   Kalória

   49.4g

   Fehérje

   120.7g

   Szénhidrát

   36.7g

   Zsír

   Még több vitaminsaláta

8. 

   Csirkesaláta Kornél konyhájából

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   költséges

   Nehézség

   könnyű

   1024

   Kalória

   44.9g

   Fehérje

   41.8g

   Szénhidrát

   76.7g

   Zsír

   Még több csirkesaláta

9. 

   Autentikus koronázási csirke

   1adag

   Idő

   55p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   898

   Kalória

   50.6g

   Fehérje

   68g

   Szénhidrát

   47.6g

   Zsír

   Még több csirkesaláta

10. 

    Márványsajtos nyári saláta

    1adag

    Idő

    15p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    581

    Kalória

    30.7g

    Fehérje

    36g

    Szénhidrát

    37.6g

    Zsír

    Még több sajtsaláta

11. 

    Egyszerű tonhalsaláta fogyókúrázóknak

    1adag

    Idő

    10p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    229

    Kalória

    25g

    Fehérje

    8.4g

    Szénhidrát

    10.3g

    Zsír

    Még több halsaláta

13. 

    Cézár saláta SüniSütitől

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    712

    Kalória

    34.2g

    Fehérje

    55.6g

    Szénhidrát

    41.1g

    Zsír

    Még több cézár saláta

Még több salátareceptet itt találsz!

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!