7 sajtos egytálétel, amely rakott rétegekkel csábít

Sajtos egytálételek sorakoznak előttetek, hogy semmiképp se legyen kérdés, mit főztök a napokban. Lecsókrémes, karfiolos, spenótos, gombás, édesburgonyás is áll itt, hogy nehéz legyen a választás. Sajtos egytálételek, szeretünk titeket!

1. 

   Sajtos rakott zöldségek lecsókrém-mártással

   1adag

   Idő

   65p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   542

   Kalória

   26.5g

   Fehérje

   41.1g

   Szénhidrát

   31.9g

   Zsír

   Még több rakott zöldség

2. 

   Egyszerű rakott karfiol

   248

   Kalória

   6.7g

   Fehérje

   10.4g

   Szénhidrát

   20.9g

   Zsír

   Még több rakott karfiol

3. 

   Mozzarellás csőben sült karfiol

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   387

   Kalória

   17g

   Fehérje

   15.6g

   Szénhidrát

   29.4g

   Zsír

   Még több csőben sült ételek

4. 

   Csőben sült kelbimbó zöldségágyon

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   465

   Kalória

   16g

   Fehérje

   33.1g

   Szénhidrát

   30.1g

   Zsír

   Még több csőben sült ételek

5. 

   Portobellós spenót

   1adag

   Idő

   65p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   900

   Kalória

   24.6g

   Fehérje

   29.3g

   Szénhidrát

   77g

   Zsír

   Még több rakott zöldség

7. 

   Édesburgonya-rakottas

   1adag

   Idő

   70p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   340

   Kalória

   7g

   Fehérje

   24.7g

   Szénhidrát

   24.3g

   Zsír

   Még több krumplis ételek

8. 

   Mediterrán rakott zöldség

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   579

   Kalória

   19.8g

   Fehérje

   20.7g

   Szénhidrát

   48.1g

   Zsír

   Még több rakott zöldség

Még több egytálétel itt!

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!