10 mennyei, ropogós bundájú rántott hús

1. 

   Tökéletes rántott hús

   1adag

   Idő

   25p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   436

   Kalória

   28.7g

   Fehérje

   28.1g

   Szénhidrát

   22.3g

   Zsír

   Még több rántott hús

2. 

   Tökéletes rántott hús, petrezselymes parázskrumplival

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   879

   Kalória

   59.3g

   Fehérje

   101.6g

   Szénhidrát

   23.9g

   Zsír

   Még több rántott hús

3. 

   KFC sült csirke

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   1228

   Kalória

   59.7g

   Fehérje

   96.3g

   Szénhidrát

   66g

   Zsír

   Még több rántott hús

4. 

   Chicken nuggets BBQ szósszal

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   596

   Kalória

   37.9g

   Fehérje

   37g

   Szénhidrát

   33g

   Zsír

   Még több rántott hús

5. 

   Turbózott rántott hús

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   717

   Kalória

   45.7g

   Fehérje

   77.4g

   Szénhidrát

   22.9g

   Zsír

   Még több rántott hús

7. 

   Préselt szelet spárgás újburgonyával

   1adag

   Idő

   75p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   1510

   Kalória

   85.5g

   Fehérje

   75.7g

   Szénhidrát

   95.2g

   Zsír

   Még több rántott hús

8. 

   Citromos rántott csirke zöldségchipsszel és zöldfűszeres mártogatóssal

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   1519

   Kalória

   83.5g

   Fehérje

   107.4g

   Szénhidrát

   83.6g

   Zsír

   Még több rántott hús

9. 

   Magyar-kínai ihletésű rántott hús tojásos rizzsel

   1adag

   Idő

   60p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   közepes

   2008

   Kalória

   69.3g

   Fehérje

   221.8g

   Szénhidrát

   93.2g

   Zsír

   Még több rántott hús

10. 

    Íróban pácolt rántott hús

    1adag

    Idő

    23p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    678

    Kalória

    41g

    Fehérje

    52.3g

    Szénhidrát

    32.8g

    Zsír

    Még több rántott hús

11. 

    Zöldfűszeres rántott hús spenótos pestóval

    1adag

    Idő

    70p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    1420

    Kalória

    78.5g

    Fehérje

    92.8g

    Szénhidrát

    83g

    Zsír

    Még több rántott hús

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!