9 káposztás rakott főétel a családnak, ha kiadós fogásra vágysz

1. 

   Rakott savanyú káposzta

   1adag

   Idő

   85p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   564

   Kalória

   30.6g

   Fehérje

   46.5g

   Szénhidrát

   28.3g

   Zsír

   Még több rakott káposzta

2. 

   Tomatotree erdélyi rakott káposztája

   1adag

   Idő

   100p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   903

   Kalória

   34.4g

   Fehérje

   43.7g

   Szénhidrát

   65.9g

   Zsír

   Még több rakott káposzta

3. 

   Pulykahúsos rakott káposzta

   1adag

   Idő

   80p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   633

   Kalória

   32.6g

   Fehérje

   56.3g

   Szénhidrát

   30.8g

   Zsír

   Még több rakott káposzta

4. 

   Lasagne stílusú puliszka rakottas

   1adag

   Idő

   125p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   311

   Kalória

   11.2g

   Fehérje

   33.1g

   Szénhidrát

   15.7g

   Zsír

   Még több rakott káposzta

5. 

   Kolozsvári rakott káposzta Iluskától

   1adag

   Idő

   70p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   880

   Kalória

   35.8g

   Fehérje

   53.3g

   Szénhidrát

   57.6g

   Zsír

   Még több rakott káposzta

7. 

   Savanyú káposztával és csirkével rakott krumpli

   1adag

   Idő

   85p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   729

   Kalória

   28.6g

   Fehérje

   37.8g

   Szénhidrát

   48.9g

   Zsír

   Még több rakott krumpli

8. 

   Könnyű rakott kel

   1adag

   Idő

   65p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   741

   Kalória

   37.8g

   Fehérje

   72.9g

   Szénhidrát

   33.5g

   Zsír

   Még több rakott kel

9. 

   Rakott kel ahogy Katharosz készíti

   1adag

   Idő

   110p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   1197

   Kalória

   50.2g

   Fehérje

   77.7g

   Szénhidrát

   77g

   Zsír

   Még több rakott kel

10. 

    Rakott kel 6. - gombapörkölttel, vegetáriánus

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    587

    Kalória

    16.5g

    Fehérje

    64.6g

    Szénhidrát

    32.1g

    Zsír

    Még több rakott kel

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!