A legfinomabb nyári krémdesszertek

Egy nyári krémdesszert elkészítéséhez nem kell sok minden: minimális idő és energia, friss és szezonális gyümölcsök, esetleg lekvár vagy befőtt, no meg persze valamilyen lehengerlő krém, ami az egész édesség alapját adja. Engedd szabadon a fantáziád, és alkosd meg életed legfinomabb nyári krémdesszertjét!

1. 

   Szilvás-mascarponés pohárkrém

   1adag

   Idő

   15p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   356

   Kalória

   6.3g

   Fehérje

   44g

   Szénhidrát

   19.2g

   Zsír

   Még több mascarponekrém

2. 

   Gyümölcsös túrótorta pohárban

   1adag

   Idő

   10p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   248

   Kalória

   13g

   Fehérje

   32.9g

   Szénhidrát

   6.8g

   Zsír

   Még több pohárkrém

3. 

   Málnás túróhab

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   336

   Kalória

   13.7g

   Fehérje

   21.1g

   Szénhidrát

   22.2g

   Zsír

   Még több pohárkrém

4. 

   Áfonyás joghurtkrém müzlivel

   1adag

   Idő

   10p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   260

   Kalória

   12.9g

   Fehérje

   37.5g

   Szénhidrát

   6.1g

   Zsír

   Még több pohárkrém

5. 

   Málnahabos pohárkrém

   1adag

   Idő

   15p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   633

   Kalória

   13.2g

   Fehérje

   32.3g

   Szénhidrát

   55.4g

   Zsír

   Még több pohárkrém

7. 

   Csokoládés-málnás poharas desszert

   1adag

   Idő

   15p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   315

   Kalória

   5.2g

   Fehérje

   36.8g

   Szénhidrát

   17.2g

   Zsír

   Még több csokikrém

8. 

   Joghurtos barackhab

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   447

   Kalória

   7.5g

   Fehérje

   39.6g

   Szénhidrát

   30.5g

   Zsír

   Még több gyümölcskrém

9. 

   Barackos mascarponekrém Glaser konyhájából

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   503

   Kalória

   7.8g

   Fehérje

   25g

   Szénhidrát

   40.3g

   Zsír

   Még több mascarponekrém

10. 

    Nyári görögdinnyés chia mag puding

    1adag

    Idő

    10p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    206

    Kalória

    5.9g

    Fehérje

    28.2g

    Szénhidrát

    8.8g

    Zsír

    Még több puding

11. 

    Joghurtos citromhab

    1adag

    Idő

    17p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    308

    Kalória

    5.6g

    Fehérje

    23.5g

    Szénhidrát

    22.4g

    Zsír

    Még több desszertkrém

13. 

    Sült gyümölcsök joghurttal és házi morzsával

    1adag

    Idő

    42p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    1253

    Kalória

    14.2g

    Fehérje

    179.8g

    Szénhidrát

    58.3g

    Zsír

    Még több pohárkrém

Még több krémdesszert itt!

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!