11 LECSÓS fogás, ami mégsem lecsó...húsétel, leves, főzelék, rétes

1. 

   Tökös-lecsós tésztasaláta

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   448

   Kalória

   9.3g

   Fehérje

   53.6g

   Szénhidrát

   22.3g

   Zsír

   Még több tésztasaláta

2. 

   Lecsós pizza

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   433

   Kalória

   22.4g

   Fehérje

   67.4g

   Szénhidrát

   15.8g

   Zsír

   Még több zöldséges pizza

3. 

   Lecsós-grillzöldséges galette

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   891

   Kalória

   14.7g

   Fehérje

   92.9g

   Szénhidrát

   54.9g

   Zsír

   Még több zöldséges pite

4. 

   Lecsós pirított rizs

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   758

   Kalória

   44.5g

   Fehérje

   95.8g

   Szénhidrát

   21.1g

   Zsír

   Még több rizses hús

5. 

   Sertésszűz baconbe tekerve lecsós zöldségágyon

   1adag

   Idő

   70p

   Költség

   költséges

   Nehézség

   könnyű

   1270

   Kalória

   92.7g

   Fehérje

   39.6g

   Szénhidrát

   84.1g

   Zsír

   Még több szűzpecsenye

7. 

   Lecsós tökfőzelék

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   155

   Kalória

   4.4g

   Fehérje

   18.4g

   Szénhidrát

   8.9g

   Zsír

   Még több tökfőzelék

8. 

   A kedvenc lecsós szelet

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   459

   Kalória

   26.4g

   Fehérje

   20.4g

   Szénhidrát

   30.1g

   Zsír

   Még több lecsós szelet

9. 

   Lecsós padlizsán

   1adag

   Idő

   25p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   260

   Kalória

   12.3g

   Fehérje

   50.7g

   Szénhidrát

   5.5g

   Zsír

   Még több lecsó

10. 

    Lecsós rétes

    1adag

    Idő

    55p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    1163

    Kalória

    15.1g

    Fehérje

    59.1g

    Szénhidrát

    97.5g

    Zsír

    Még több zöldséges rétes

11. 

    Szűzpecsenye lecsós burgonyával

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    541

    Kalória

    29.7g

    Fehérje

    25g

    Szénhidrát

    36.5g

    Zsír

    Még több szűzpecsenye

13. 

    Lecsókrémleves

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    354

    Kalória

    11.4g

    Fehérje

    19.9g

    Szénhidrát

    26.3g

    Zsír

    Még több krémleves

*Elindult a Nosalty Nyári Receptversenye, keressük az idei nyár legizgalmasabb receptjét!*

2021. július 20. és augusztus 22. között töltsd fel a kedvenc nyári fogásod receptjét az egyszerűsített receptfeltöltés segítségével, és nyerd meg az értékes ajándékok egyikét!