10 felemelően fincsi főzelék, melyet tejföllel készítünk

Szuperfinom főzelékeket mutatunk, melyeket a tejföl tesz krémessé! Fasírttal, tükörtojjásal, kenyérrel vagy akár csak magában, jóllakottan fogsz hátradőlni, ha ezekből a főzelékekből válogatsz!

1. 

   Paprikás-tejfölös „tökfőzelék” villámgyorsan

   1adag

   Idő

   25p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   984

   Kalória

   29.2g

   Fehérje

   91.9g

   Szénhidrát

   59.8g

   Zsír

   Még több tökfőzelék

2. 

   Cukkinifőzelék tükörtojással

   1adag

   Idő

   35p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   237

   Kalória

   7.9g

   Fehérje

   16.8g

   Szénhidrát

   15.3g

   Zsír

   Még több cukkinifőzelék

3. 

   Egyszerű karalábéfőzelék fasírttal

   1adag

   Idő

   70p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   604

   Kalória

   35.7g

   Fehérje

   63.4g

   Szénhidrát

   23.4g

   Zsír

   Még több karalábéfőzelék

4. 

   Egyszerű zöldbabfőzelék

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   257

   Kalória

   4.3g

   Fehérje

   27.9g

   Szénhidrát

   15.3g

   Zsír

   Még több zöldbabfőzelék

5. 

   Tökfőzelék paprikásan, ahogy nagymamám készítette

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   279

   Kalória

   5.1g

   Fehérje

   22.1g

   Szénhidrát

   20g

   Zsír

   Még több tökfőzelék

7. 

   Kapros-tejfölös cukkinifőzelék

   1adag

   Idő

   35p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   302

   Kalória

   5.7g

   Fehérje

   21.1g

   Szénhidrát

   21g

   Zsír

   Még több cukkinifőzelék

8. 

   Lisztmentes tökfőzelék

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   301

   Kalória

   6.2g

   Fehérje

   16g

   Szénhidrát

   25.3g

   Zsír

   Még több tökfőzelék

9. 

   Sárgaborsó-főzelék

   1adag

   Idő

   90p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   652

   Kalória

   32.1g

   Fehérje

   50g

   Szénhidrát

   36.8g

   Zsír

   Még több sárgaborsó-főzelék

10. 

    Egyszerű vajbabfőzelék

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    közepes

    319

    Kalória

    7.3g

    Fehérje

    28.3g

    Szénhidrát

    20.4g

    Zsír

    Még több zöldbabfőzelék

11. 

    Patisszonfőzelék

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    208

    Kalória

    5.6g

    Fehérje

    18.2g

    Szénhidrát

    14.2g

    Zsír

    Még több tökfőzelék

Még több főzelék itt!

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!