10 kukoricás leves, ha akad otthon egy árva konzerved

A kukoricás leves ugyan nem egyike a nagy klasszikus kategóriáknak, mint a gulyás- vagy bableves, azonban megannyi ízes, gazdag étek akad, ami izgalmas módokon használja a sárga cső aranyló szemeit. Akadnak zöldségesek és húsosak, fűszeresek és gyengédek: a kukoricás levesek oly' sokszínűek, megéri kipróbálni őket mind!

1. 

   Mexikói krémleves

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   605

   Kalória

   33g

   Fehérje

   100.8g

   Szénhidrát

   11g

   Zsír

   Még több krémleves

2. 

   Póréhagymás kukoricaleves sajtgaluskával

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   273

   Kalória

   9.4g

   Fehérje

   25.4g

   Szénhidrát

   16g

   Zsír

   Még több zöldségleves

3. 

   Kukoricadara leves zöldgombóccal

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   309

   Kalória

   9.8g

   Fehérje

   41.9g

   Szénhidrát

   14g

   Zsír

   Még több gombócleves

4. 

   Tárkonyos csirkeraguleves Gerzsenyi Flórától

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   545

   Kalória

   37.9g

   Fehérje

   54.9g

   Szénhidrát

   18.5g

   Zsír

   Még több raguleves

5. 

   Kukorica-krémleves

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   272

   Kalória

   6.5g

   Fehérje

   32.6g

   Szénhidrát

   11.8g

   Zsír

   Még több zöldségkrémleves

7. 

   Csilis-babos kukoricaleves

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   342

   Kalória

   15.3g

   Fehérje

   44.6g

   Szénhidrát

   12.6g

   Zsír

   Még több zöldségleves

8. 

   Virslis karfiolleves

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   345

   Kalória

   14g

   Fehérje

   24.3g

   Szénhidrát

   20.2g

   Zsír

   Még több karfiolleves

9. 

   Pórés kukoricaleves

   1adag

   Idő

   26p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   379

   Kalória

   4.2g

   Fehérje

   21.7g

   Szénhidrát

   32.6g

   Zsír

   Még több hagymaleves

10. 

    Mexikói csípős hagymaleves

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    682

    Kalória

    43.2g

    Fehérje

    87.2g

    Szénhidrát

    20.5g

    Zsír

    Még több hagymaleves

11. 

    Jamaicai kukoricaleves

    1adag

    Idő

    65p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    729

    Kalória

    23.1g

    Fehérje

    87.8g

    Szénhidrát

    31.9g

    Zsír

    Még több zöldségleves

Még több levesrecept itt!

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!