14 gazdag krumplis egytál, amivel pikk-pakk jóllaksz

1. 

   Szaftos brassói aprópecsenye

   1adag

   Idő

   115p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   közepes

   500

   Kalória

   23.2g

   Fehérje

   20.1g

   Szénhidrát

   36.1g

   Zsír

   Még több brassói

2. 

   Rakott krumpli rácosan

   1adag

   Idő

   80p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   közepes

   475

   Kalória

   9.5g

   Fehérje

   26.1g

   Szénhidrát

   37.4g

   Zsír

   Még több rakott krumpli

3. 

   Pénztárcabarát paprikás krumpli

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   568

   Kalória

   15.2g

   Fehérje

   35.2g

   Szénhidrát

   41.4g

   Zsír

   Még több paprikás krumpli

4. 

   Kolbászos-hagymás rétegezett burgonya

   1adag

   Idő

   70p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   650

   Kalória

   21.1g

   Fehérje

   27.6g

   Szénhidrát

   51.6g

   Zsír

   Még több krumplis ételek

5. 

   Juhtúrós sztrapacska

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   1047

   Kalória

   34.1g

   Fehérje

   98.3g

   Szénhidrát

   56.6g

   Zsír

   Még több sztrapacska

7. 

   Bolognai burgonya gratin

   1adag

   Idő

   75p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   996

   Kalória

   66.9g

   Fehérje

   70.7g

   Szénhidrát

   50.7g

   Zsír

   Még több krumplis ételek

8. 

   Rakott burgonya camembert sajttal

   1adag

   Idő

   80p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   564

   Kalória

   11.8g

   Fehérje

   27.8g

   Szénhidrát

   46.4g

   Zsír

   Még több rakott krumpli

9. 

   Sajtos rakott krumpli, előfőzés nélkül

   1adag

   Idő

   115p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   666

   Kalória

   28.5g

   Fehérje

   27g

   Szénhidrát

   49.5g

   Zsír

   Még több rakott krumpli

10. 

    Szalonnás-hagymás burgonyagratin

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    közepes

    418

    Kalória

    12.3g

    Fehérje

    18.1g

    Szénhidrát

    33.4g

    Zsír

    Még több krumplis ételek

11. 

    Hagyományos muszaka

    1adag

    Idő

    90p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    562

    Kalória

    29.6g

    Fehérje

    33.1g

    Szénhidrát

    32.6g

    Zsír

    Még több muszaka

13. 

    Mediterrán paprikás krumpli

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    276

    Kalória

    29.6g

    Fehérje

    20.1g

    Szénhidrát

    8.9g

    Zsír

    Még több húsos egytálételek

14. 

    Spanyol tortilla

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    152

    Kalória

    7.7g

    Fehérje

    13.8g

    Szénhidrát

    7.4g

    Zsír

    Még több omlett

15. 

    Sonkás-sajtos-mustáros krumplitekercsek

    1adag

    Idő

    100p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    371

    Kalória

    18.7g

    Fehérje

    31.4g

    Szénhidrát

    17.5g

    Zsír

    Még több krumplis ételek

16. 

    Sajtos-baconös rakott krumpli

    1adag

    Idő

    85p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    909

    Kalória

    29g

    Fehérje

    40.6g

    Szénhidrát

    71.7g

    Zsír

    Még több krumplis ételek

Elindult a Nagy Tavaszi Receptversenyünk, melyen minden receptbeküldő nyer!

Lássa és tesztelje a te főztödet az egész ország! 2021. április 26. és május 23. között töltsd fel a kedvenc tavaszi fogásod receptjét az egyszerűsített receptfeltöltés segítségével, és Nosaltys vászontáskával jutalmazunk – további nyeremények is várnak!

Nézd meg a részleteket, hogy te is részese lehess a kikeleti megújulásnak!