Kedvenc sós palacsintáink

A Konyhafőnök Junior mai adásában a kis séfeknek Pataky Péter mutatta meg, hogyan kell hortobágyi húsos palacsintát készíteni. Bár a hortobágyi nem kifejezetten nehéz, igényelhet némi konyhai előképzést a készítése - elsőre biztosan. A húsos palacsintától beindult a mi fantáziánk is, úgyhogy hoztunk 15 mennyei sós palacsintát - tekerve, toronyként, vagy éppen csőben sütve!

1. 

   Trikolor palacsintatorony

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   472

   Kalória

   13.6g

   Fehérje

   43g

   Szénhidrát

   26.6g

   Zsír

   Még több sós palacsintarakottas

2. 

   Húsos rakott palacsinta

   1adag

   Idő

   75p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   945

   Kalória

   50.2g

   Fehérje

   69.5g

   Szénhidrát

   50.3g

   Zsír

   Még több sós palacsintarakottas

3. 

   Rántott palacsinta Marzocco konyhájából

   1adag

   Idő

   35p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   2327

   Kalória

   33.8g

   Fehérje

   107.3g

   Szénhidrát

   197.3g

   Zsír

   Még több húsos palacsinta

4. 

   Palacsinta gombával és krumplival töltve

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   549

   Kalória

   16.6g

   Fehérje

   54.1g

   Szénhidrát

   29.4g

   Zsír

   Még több sós palacsinta

5. 

   Sonkás palacsintarakottas

   1adag

   Idő

   25p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   461

   Kalória

   23.1g

   Fehérje

   36.1g

   Szénhidrát

   23.2g

   Zsír

   Még több sós palacsintarakottas

7. 

   Zöldséges palacsintabatyu snidlingmártással

   1adag

   Idő

   55p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   757

   Kalória

   22.4g

   Fehérje

   68.9g

   Szénhidrát

   42.5g

   Zsír

   Még több sós palacsinta

8. 

   Hortobágyi húsos palacsinta Dacotától

   1adag

   Idő

   125p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   442

   Kalória

   15.7g

   Fehérje

   29.9g

   Szénhidrát

   28.7g

   Zsír

   Még több húsos palacsinta

9. 

   Újhagymás répapalacsinta

   1adag

   Idő

   25p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   508

   Kalória

   14.3g

   Fehérje

   74.3g

   Szénhidrát

   17.4g

   Zsír

   Még több sós palacsinta

10. 

    Spenótos-sonkás palacsintatekercsek

    1adag

    Idő

    55p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    közepes

    503

    Kalória

    27.1g

    Fehérje

    33g

    Szénhidrát

    27.2g

    Zsír

    Még több sós palacsinta

11. 

    Bakonyi húsos palacsinta

    1adag

    Idő

    170p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    687

    Kalória

    25.2g

    Fehérje

    54.5g

    Szénhidrát

    40.4g

    Zsír

    Még több húsos palacsinta

13. 

    Házisonkás palacsintabatyu

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    681

    Kalória

    22.4g

    Fehérje

    42.6g

    Szénhidrát

    46.6g

    Zsír

    Még több húsos palacsinta

14. 

    Bolognai palacsinta

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    1446

    Kalória

    74.9g

    Fehérje

    74.9g

    Szénhidrát

    92.7g

    Zsír

    Még több húsos palacsinta

15. 

    Sonkás palacsintatekercsek

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    642

    Kalória

    28.9g

    Fehérje

    33g

    Szénhidrát

    42.1g

    Zsír

    Még több húsos palacsinta

16. 

    Sós rakott palacsinta

    1adag

    Idő

    105p

    Költség

    költséges

    Nehézség

    könnyű

    664

    Kalória

    50.7g

    Fehérje

    56.7g

    Szénhidrát

    23.3g

    Zsír

    Még több sós palacsintarakottas

17. 

    Palacsinta gombás csirkemájjal

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    558

    Kalória

    24.4g

    Fehérje

    40.7g

    Szénhidrát

    31.5g

    Zsír

    Még több sós palacsinta

A Konyhafőnök Juniorról itt tudhatsz meg többet!