A Konyhafőnök Junior mai adásában először japán fogásokat kellett készíteni a versenyzőknek, majd rizottót és kacsamellet. A rizottót mindannyian szeretjük, akárcsak a többi rizses egytálételt, mindegy, hogy hússal, vagy sok-sok zöldséggel. Most 13 rizses egytálétellel készültünk, amelyekből kedvetekre válogathattok!
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több rizses hús650Kalória19.4gFehérje66.7gSzénhidrát34.4gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több rizses hús525Kalória38.9gFehérje68.4gSzénhidrát9.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több rizottó574Kalória14.2gFehérje69.9gSzénhidrát25.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rizses hús467Kalória28.6gFehérje31.9gSzénhidrát23.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több rizottó616Kalória16.3gFehérje72.5gSzénhidrát22.4gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több rizses hús1100Kalória44.4gFehérje59.7gSzénhidrát75.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több rizottó566Kalória16.6gFehérje60.1gSzénhidrát25.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rizses hús848Kalória37.4gFehérje82.8gSzénhidrát40gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több rizottó361Kalória18.8gFehérje36.8gSzénhidrát10gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több rizses hús753Kalória33.1gFehérje91.8gSzénhidrát26.3gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rizottó341Kalória8.4gFehérje55.9gSzénhidrát5.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rizses hús688Kalória45.4gFehérje60.8gSzénhidrát27.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több rizottó637Kalória15.3gFehérje65.7gSzénhidrát30.3gZsír
