-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több paradicsomleves974Kalória29.5gFehérje95.8gSzénhidrát54.7gZsír -
Főétel
Hagyományos tojásos nokedli
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több tojásos nokedli384Kalória14.5gFehérje56.3gSzénhidrát10.4gZsír -
Desszert
Nyári gyümölcskenyér
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több gyümölcskenyér526Kalória6.6gFehérje63.3gSzénhidrát27.5gZsír
hétfő
-
-
-
Leves
Jéghideg sültmeggy-leves
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több meggyleves526Kalória6.4gFehérje105.8gSzénhidrát12.8gZsír -
Főétel
Nyári citromos csirke
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több citromos húsok412Kalória26.8gFehérje4.2gSzénhidrát30.6gZsír -
Desszert
Legfinomabb főtt kukorica
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldségköret267Kalória7.7gFehérje30.5gSzénhidrát14gZsír
kedd
-
-
-
Leves
Nyári fejtettbab-leves
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több bableves617Kalória33.9gFehérje89.7gSzénhidrát15.8gZsír -
Főétel
Márványsajtos nyári saláta
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sajtsaláta581Kalória30.7gFehérje36gSzénhidrát37.6gZsír -
Ital
Barackos jeges tea
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több hideg italok26Kalória0.6gFehérje6.5gSzénhidrát0.2gZsír
szerda
-
-
-
Leves
Kovászosuborka-krémleves
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több uborkaleves56Kalória2.9gFehérje4.9gSzénhidrát2.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több töltött karalábé465Kalória40.7gFehérje50.1gSzénhidrát11.2gZsír -
Desszert
Kaktusz jégkrém
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több gyümölcsfagyi127Kalória1.7gFehérje21.7gSzénhidrát5.1gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több karalábéleves356Kalória6gFehérje24.1gSzénhidrát27.9gZsír -
Főétel
Hagyományos nyári lecsó
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több lecsó755Kalória21.7gFehérje58.3gSzénhidrát49.3gZsír -
Desszert
Nyári meggyes pite
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több meggyes pite464Kalória7gFehérje66.7gSzénhidrát19.5gZsír
péntek
-
-
-
Előétel
Joghurtos padlizsán egyszerűen
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több padlizsánsaláta209Kalória6.5gFehérje16.4gSzénhidrát14.6gZsír -
Főétel
Egyszerű joghurtos lángos
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több hagyományos lángos413Kalória12.4gFehérje83.4gSzénhidrát2.5gZsír -
Desszert
Mennyei citromos álom
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több babapiskótás süti442Kalória5.5gFehérje56.1gSzénhidrát22.3gZsír
szombat
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gyümölcskrémleves136Kalória3.7gFehérje23.2gSzénhidrát4.5gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több töltött paprika726Kalória37.2gFehérje79.4gSzénhidrát26.3gZsír -
Desszert
Tiramisujégkrém
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több parfé286Kalória4.8gFehérje21.4gSzénhidrát20.1gZsír
vasárnap
-
Család
2025.08.24.
Heti menü szomorkás hangulatban: nyárbúcsúztató kedvencek 7 napon át
Szuper nyárias, egyben szomorkás hetünk lesz, hiszen lassan véget ér az augusztus is. Éppen ezért sok-sok kedvenc nyári ételt vonultatunk fel, készítsétek el őket, és vegyetek könnyes búcsút a (naptári) évszaktól!
