-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több krémleves461Kalória9.7gFehérje25.6gSzénhidrát38.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tejfölös csirke954Kalória51.3gFehérje33.1gSzénhidrát68.1gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldségleves205Kalória8gFehérje27.7gSzénhidrát6.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több kínai tészta764Kalória55.6gFehérje67.8gSzénhidrát30.8gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldségleves406Kalória10.9gFehérje47.3gSzénhidrát18.4gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több csirkesaláta1024Kalória44.9gFehérje41.8gSzénhidrát76.7gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több hagymakrémleves127Kalória1.9gFehérje13.6gSzénhidrát5.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több tejszínes tészta681Kalória35.7gFehérje27.4gSzénhidrát48.7gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tésztaleves695Kalória27.1gFehérje72.7gSzénhidrát34gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több bulgursaláta525Kalória42.9gFehérje54gSzénhidrát17.2gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több karfiolleves168Kalória5.4gFehérje9.1gSzénhidrát10.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rakott krumpli729Kalória28.6gFehérje37.8gSzénhidrát48.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több túrós sütemény411Kalória17gFehérje26.6gSzénhidrát26.1gZsír
szombat
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több frankfurti leves601Kalória13.4gFehérje22.9gSzénhidrát51.9gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségközepesMég több csirkepörkölt1090Kalória42.4gFehérje113.4gSzénhidrát50.5gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több almás pite473Kalória6.7gFehérje52.3gSzénhidrát27.5gZsír
vasárnap
-
Gasztro
2020.11.30.
HETI MENÜ: minden napunkat a gyors csirkés fogások köré építjük
Csirkeimádók, ide! Hoztunk nektek egy egész hétnyi tervezetet csirkével a fókuszban, szigorúan egyszerű, és viszonylag gyors receptekből válogatva, főzzetek velünk most is!
