Tudtad, hogy azért is jó gyakran teázni, mert a meleg ital belülről felmelegít, és ez a kellemes melegség segít ellazulni? Nemcsak a nehéz napokra, vagy az azt megelőző időszakokra javasoljuk ezeket a gyógynövényeket – bármikor nyúlhatunk értük, amikor szükségünk van rájuk.
Hibiszkuszvirág
Az afrikai országokban ezt a növényt régóta használják görcsökre, mert állítólag ellazítja a méhet. A hibiszkusz antidepresszáns hatását is kimutatták, ezért egy csésze tea különösen hasznos lehet a nehéz napokon, legyen szó testi vagy lelki problémáról. A tea tele van C-vitaminnal, valamint természetes koleszterin- és vérnyomáscsökkentő. Méregtelenítő hatásának köszönhetően a fogyásban is segíthet. Nem szabad azonban túl sok hibiszkuszteát inni, mivel a hatóanyagai megzavarhatják a hormonális egyensúlyt, és az ösztrogénszint növekedését is okozhatják. Ennek lehet pozitív hatása, de nagyobb mennyiségben negatívan is hathat.
Gyömbér
A sokoldalú gyömbértea a nők egyik nagy kedvence lenne, már ha sokan tudnák, mennyire jó hatással van a szervezetre. A gyömbér görcsoldó és gyulladáscsökkentő, és gátolhatja a fájdalom közvetítéséért felelős hormon felszabadulását a szervezetben. Ezen kívül serkenti az anyagcserét, sőt vannak, akik úgy érzik, tekintik, hogy vágyfokozó hatása is van. A gyömbérre az ősi népek sokáig természetes afrodiziákumként tekintettek. A sokoldalú gyökér hányinger és szédülés esetén is segíthet, ezért is jó, ha minden háztartásban megtalálható.
Citromfű
A citromfűtea a legjobb barátunk, ha feszültséggel teli az életünk. Az ünnepek közeledtével, a pandémiás időszak közepette sok nőnek esne jól egy kellemes, nyugtató tea. Ilyen a citromfű, ami segít a hangulatingadozások leküzdésében, a feszültség csökkentésében és szív egészségére is jó hatással van. Az alvászavarral küzdőknek segítség lehet lefekvés előtt fogyasztva. Depresszió ellen is ajánlják a hozzáértők. Az emésztést is segíti, a puffadásérzetet pedig csökkenti. Menstruáció előtt fogyasztva pedig csökkenti az idegi feszültséget.
Ha tetszett ez a cikk, nézd meg a legújabb videóinkat is, a legfrissebb tartalmainkért pedig lájkolj minket a Facebookon, és kövess az Instagramon vagy a YouTube-on!
Ezeket olvastad már?
4 ok, amiért odavagyunk a kamillateáért
Elmondjuk, miért érdemes kamillateát tartani és fogyasztani otthon.
Jenei Gréta
Gyógyteával az egészségért
Kis mértékben orvosság, nagymértékben méreg – tartja a mondás. A természetben pedig szinte minden problémára akad gyógyír.
admin
A zöld tea tényleg csodákra képes
Szeretnétek egy egyszerű lépést tenni az egészségetek érdekében? Igyatok mindennap egy csésze zöld teát!
Szabó A
A tea ezer arca
Tudtátok, hogy a teát használhatjuk ételek füstölésére, színezésére és ízesítésére is? Zöld és fekete teás receptjeink következnek!
admin
