17 szaftos forró tészta a sütőből

Nem hiszem, hogy a rakott tésztának külön reklámot kéne csinálni, hiszen mindenki tisztában van az előnyeivel - gyors, laktató, nem túl költséges, és még a nemszeretem maradékokat is el lehet tüntetni egy kreatívabb fogásban.

1. 

   Rakott tészta maradék hússal

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   876

   Kalória

   34.5g

   Fehérje

   101.5g

   Szénhidrát

   36.3g

   Zsír

   Még több rakott tészta

2. 

   Anyukám rakott tésztája -Sonkás rakott tészta 3.

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   871

   Kalória

   41.9g

   Fehérje

   58.1g

   Szénhidrát

   50.1g

   Zsír

   Még több rakott tészta

3. 

   Kukoricás rakott tészta

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   889

   Kalória

   31.7g

   Fehérje

   45.6g

   Szénhidrát

   65.5g

   Zsír

   Még több rakott tészta

4. 

   Bolognai rakott penne

   1adag

   Idő

   75p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   902

   Kalória

   54g

   Fehérje

   106.8g

   Szénhidrát

   23.8g

   Zsír

   Még több rakott tészta

5. 

   Borsós-paradicsomos-mozzarellás tésztagratin

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   708

   Kalória

   34.1g

   Fehérje

   93.6g

   Szénhidrát

   21.8g

   Zsír

   Még több rakott tészta

7. 

   Brokkolis-csirkés tésztatorta

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   közepes

   593

   Kalória

   35.9g

   Fehérje

   60.5g

   Szénhidrát

   21.3g

   Zsír

   Még több rakott tészta

8. 

   Fusilli aki lasagnet játszik

   1adag

   Idő

   56p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   709

   Kalória

   37.7g

   Fehérje

   51.9g

   Szénhidrát

   36.4g

   Zsír

   Még több rakott tészta

9. 

   Makaróni pite

   1adag

   Idő

   90p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   589

   Kalória

   39.8g

   Fehérje

   8g

   Szénhidrát

   43.7g

   Zsír

   Még több rakott tészta

10. 

    Rakott laska

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    573

    Kalória

    35.3g

    Fehérje

    43.3g

    Szénhidrát

    26.7g

    Zsír

    Még több rakott tészta

11. 

    Sonkás rakott tészta 4. - csőtésztából

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    807

    Kalória

    37.2g

    Fehérje

    65.5g

    Szénhidrát

    42.2g

    Zsír

    Még több rakott tészta

13. 

    Ananászos-brokkolis rakott tészta

    1adag

    Idő

    80p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    918

    Kalória

    51.5g

    Fehérje

    116.5g

    Szénhidrát

    28.7g

    Zsír

    Még több rakott tészta

14. 

    Kéthagymás csusza

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    819

    Kalória

    38.2g

    Fehérje

    113.9g

    Szénhidrát

    20.9g

    Zsír

    Még több rakott tészta

15. 

    Tormakrémes-sonkás sült makaróni

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    658

    Kalória

    36.7g

    Fehérje

    24.6g

    Szénhidrát

    41.2g

    Zsír

    Még több rakott tészta

16. 

    Padlizsános makarónitorta

    1adag

    Idő

    80p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    365

    Kalória

    34.5g

    Fehérje

    20.3g

    Szénhidrát

    16.6g

    Zsír

    Még több rakott tészta

17. 

    Rakott penne

    1adag

    Idő

    70p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    1288

    Kalória

    87.3g

    Fehérje

    116.2g

    Szénhidrát

    52g

    Zsír

    Még több rakott tészta

19. 

    Sajtos tészta csirkemell csíkokkal és gombával

    1adag

    Idő

    55p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    848

    Kalória

    47.3g

    Fehérje

    95.7g

    Szénhidrát

    28.3g

    Zsír

    Még több rakott tészta

20. 

    Kolbászos-cukkinis rakott spagetti

    1adag

    Idő

    75p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    727

    Kalória

    32.9g

    Fehérje

    66.5g

    Szénhidrát

    36.2g

    Zsír

    Még több rakott tészta