9 mennyei étel, amit egy marék földimogyoró tesz varázslatossá

1. 

   Nyugat-afrikai földimogyoró "pörkölt"

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   325

   Kalória

   10.2g

   Fehérje

   16g

   Szénhidrát

   25.2g

   Zsír

   Még több különleges szószok

2. 

   Gong bao csirke

   1adag

   Idő

   16p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   480

   Kalória

   43.5g

   Fehérje

   24.3g

   Szénhidrát

   24.1g

   Zsír

   Még több kínai ételek

3. 

   Fűszeres rizses hús

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   2136

   Kalória

   91g

   Fehérje

   246.8g

   Szénhidrát

   89.9g

   Zsír

   Még több rizses hús

4. 

   Édesburgonya-krémleves kókusztejjel

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   289

   Kalória

   5.7g

   Fehérje

   23.4g

   Szénhidrát

   19.5g

   Zsír

   Még több krémleves

5. 

   PadThai, a legtutibb randikaja

   1adag

   Idő

   25p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   919

   Kalória

   39.4g

   Fehérje

   101.8g

   Szénhidrát

   41.2g

   Zsír

   Még több sült tészta

7. 

   Fekete mole

   1adag

   Idő

   110p

   Költség

   költséges

   Nehézség

   közepes

   657

   Kalória

   29.9g

   Fehérje

   70g

   Szénhidrát

   27.7g

   Zsír

   Még több mexikói húsételek

8. 

   Padlizsános-répás rizstészta mogyoróval

   1adag

   Idő

   25p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   372

   Kalória

   14g

   Fehérje

   63.1g

   Szénhidrát

   8.8g

   Zsír

   Még több kínai tészta

9. 

   Nyugat-afrikai földimogyoró leves

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   625

   Kalória

   20.4g

   Fehérje

   67.8g

   Szénhidrát

   30.9g

   Zsír

   Még több káposztaleves

10. 

    Szójás-mázas kacsamell csíkok, pirított tésztával

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    794

    Kalória

    40.4g

    Fehérje

    88.7g

    Szénhidrát

    31.2g

    Zsír

    Még több kacsamellreceptek

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!