11 csirkemelles fogás, ami tuti elbűvöli az ázsiai konyha rajongóit

1. 

   Ananászos-csirkés sült rizs

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   költséges

   Nehézség

   könnyű

   704

   Kalória

   36.6g

   Fehérje

   115.8g

   Szénhidrát

   11.1g

   Zsír

   Még több zöldséges rizs

2. 

   Bundás csirkefalatok gyömbéres-chilis mázban

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   544

   Kalória

   29.3g

   Fehérje

   78.8g

   Szénhidrát

   14.5g

   Zsír

   Még több bundás hús

3. 

   Kínai sült tészta

   1adag

   Idő

   35p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   666

   Kalória

   36.1g

   Fehérje

   109.4g

   Szénhidrát

   8.9g

   Zsír

   Még több sült tészta

4. 

   Ázsiai kókusztejes spagetti

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   911

   Kalória

   45.2g

   Fehérje

   100g

   Szénhidrát

   38.7g

   Zsír

   Még több kínai tészta

5. 

   Szezámos-gyömbéres csirke

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   350

   Kalória

   40g

   Fehérje

   8.5g

   Szénhidrát

   17.5g

   Zsír

   Még több zöldséges csirke

7. 

   Chilis citromos csirkemell

   1adag

   Idő

   25p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   230

   Kalória

   35g

   Fehérje

   6.1g

   Szénhidrát

   6.6g

   Zsír

   Még több citromos húsok

8. 

   Mentás-lime-os thai tészta szaftosan

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   639

   Kalória

   38.7g

   Fehérje

   105g

   Szénhidrát

   6.4g

   Zsír

   Még több kínai tészta

9. 

   Gong bao csirke

   1adag

   Idő

   16p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   480

   Kalória

   43.5g

   Fehérje

   24.3g

   Szénhidrát

   24.1g

   Zsír

   Még több kínai ételek

10. 

    Tori no kara-age

    1adag

    Idő

    17p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    873

    Kalória

    28.2g

    Fehérje

    52.1g

    Szénhidrát

    60.7g

    Zsír

    Még több bundás hús

11. 

    Szójaszószos csirkemell pirított zöldborsóval és sárgarépával

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    343

    Kalória

    47.8g

    Fehérje

    15.6g

    Szénhidrát

    9.2g

    Zsír

    Még több zöldséges csirke

13. 

    Gyors chow mein

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    605

    Kalória

    32.6g

    Fehérje

    81.7g

    Szénhidrát

    16.8g

    Zsír

    Még több sült tészta

*Elindult a Nosalty Nyári Receptversenye, keressük az idei nyár legizgalmasabb receptjét!*

2021. július 20. és augusztus 22. között töltsd fel a kedvenc nyári fogásod receptjét az egyszerűsített receptfeltöltés segítségével, és nyerd meg az értékes ajándékok egyikét!