-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több káposztasaláta142Kalória4.5gFehérje16.8gSzénhidrát7.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több kínaikel-saláta179Kalória8.1gFehérje24.7gSzénhidrát6.8gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krumplisaláta861Kalória17.7gFehérje49gSzénhidrát69.1gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több káposztasaláta172Kalória5gFehérje27.4gSzénhidrát6.4gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több madársaláta74Kalória3.2gFehérje11.6gSzénhidrát2.3gZsír -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több káposztasaláta290Kalória10gFehérje23.2gSzénhidrát20gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több krumplisaláta338Kalória7.6gFehérje41.6gSzénhidrát17.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több uborkasaláta104Kalória4.6gFehérje9.3gSzénhidrát5.8gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több kínaikel-saláta266Kalória10.7gFehérje24.7gSzénhidrát16.2gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több céklasaláta148Kalória5.1gFehérje26.5gSzénhidrát3.6gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több kukoricasaláta189Kalória8gFehérje29.7gSzénhidrát5.9gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több vitaminsaláta59Kalória3.2gFehérje10.5gSzénhidrát1.3gZsír
11+1 könnyű joghurtos saláta a majonézes verziók helyett
A könnyebb ebédek érdekében felejtsd el a majonézt, és krémesítsd salátáidat joghurttal vagy görög joghurttal. Ne aggódj, a fűszerekkel nem kell spórolni!
